Blog
Mat, kalorier och vikt – förklarat enkelt och på svenska.
Side 4 af 10
-
Vilka produkter från Gainomax har mest protein?
Gainomax Hazelnut & chocolate har högst proteinhalt med 35 g per 100 g. Perfekt för proteinbehov.
-
Vilka produkter från Gainomax har minst kalorier?
Upptäck Gainomax produkter med minst kalorier och vad mer du bör tänka på.
-
Vilka produkter från Gainomax har minst socker?
Gainomax Chocolate Bliss har lägst socker, endast 3,7 g kolhydrater per 100 g. Perfekt för ett lågt sockeralternativ.
-
Vilka produkter från Garant har mest fiber?
Garant Azuki beans har högst fiberinnehåll med 23 gram per 100 gram. En utmärkt källa till kostfiber.
-
Vilka produkter från Garant har mest protein?
Garant Antipasti innehåller mest protein av alla produkter, med 27 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Garant har minst kalorier?
Garant Babyspenat har lägst kaloriinnehåll, men titta även på protein och kolhydrater.
-
Vilka produkter från Garant har minst socker?
Garant 15 ekologiska ägg från frigående höns har 0 g socker per 100 g, vilket gör dem sockerfria.
-
Vilka produkter från Gårdschips har mest fiber?
Gårdschips Piri Piri & Roasted Garlic innehåller mest fiber av Gårdschips, med 6,4 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Gårdschips har mest protein?
Gårdschips Lentil Snacks har högst protein, med 13 gram per 100 gram. Perfekt för proteinrika snacks!
-
Vilka produkter från Gårdschips har minst kalorier?
Gårdschips Kantarell Dippmix har minst kalorier med 302 kcal per 100 g. Tänk på näringsinnehållet också!
-
Vilka produkter från Gårdschips har minst socker?
Gårdschips Raspberry Sour har lägst sockerarter per 100 g, ett bra alternativ för snacks.
-
Vilka produkter från Gastrino har mest fiber?
Gastrino Pesto alla Genovese innehåller mest fibrer av Gastrinos produkter med 4,9 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Gastrino har mest protein?
Gastrino Tonfiskbitar i Vatten har mest protein av märkets produkter, med hela 24 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Gastrino har minst kalorier?
Gastrino Wild Blueberries har lägst kaloriinnehåll med 43 kcal per 100 g. Tänk även på protein och fibrer.
-
Vilka produkter från Gastrino har minst socker?
Gastrino erbjuder produkter med lågt sockerinnehåll, där Hamburger Färs har 0 g sockerarter per 100 g.
-
Varför generiska appar ofta har fel siffror på svensk mat
Nutrola erbjuder en omfattande databas med svenska livsmedel för att ge exakta näringsuppgifter.
-
Vilka produkter från Gille har mest fiber?
Gille Biscuits au Gingembre har mest fiber av Gille-produkterna med 3 g per 100 g. Ett bra alternativ för fiberintag.
-
Vilka produkter från Gille har mest protein?
Gille Biscuits au Gingembre innehåller mest protein med 6 g per 100 g, och är ett smakfullt alternativ till fika.
-
Vilka produkter från Gille har minst kalorier?
Gille Pepparkaksdeg har minst kalorier med 399 kcal per 100 g. Tänk också på näringsinnehåll och smak.
-
Vilka produkter från Gille har minst socker?
Gille Drömmar innehåller mest sockerarter av Gille-produkterna. Läs på förpackningar för att förstå innehållet.
-
Glögg och pepparkakor: kalorier under adventstiden
Under advent kan små njutningar som russin och pepparkakor snabbt ackumuleras, vilket påverkar kaloriintaget.
-
Glutenfri kost och kaloriräkning
Glutenfria produkter kan variera i näringsvärde. Nutrola hjälper dig att spåra och jämföra dessa livsmedel.
-
Vilka produkter från Godmorgon har minst kalorier?
Godmorgon Fruit+ tea White tea x apple x peach har minst kalorier med 21 kcal per 100 g. Titta även på näringsinnehåll.
-
Vilka produkter från Godmorgon har minst socker?
Godmorgon Fruit+ tea White tea x apple x peach har minst socker av alla produkter.
-
Vilka produkter från Goodlife har mest fiber?
Upptäck Goodlife Dark Chocolate Brownie Bar, som innehåller 13,2 g fibrer per 100 g - den mest fiberika produkten.
-
Vilka produkter från Goodlife har mest protein?
Goodlife Pancake mix har 45 g protein per 100 g, vilket gör den till den mest proteinrika produkten.
-
Vilka produkter från Goodlife har minst kalorier?
Goodlife Low Sugar Chocolate Banana Flavour Protein Bar har lägst kalorier med 338 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från Goodlife har minst socker?
Goodlife Nutty Peanut har lägst sockerhalt med 40 g kolhydrater per 100 g, ett bra val för den som vill ha mindre socker.
-
Vilka produkter från Gooh! har mest protein?
Gooh! Gooh kyckling ned Mozzarella och Dinkelvete har mest protein med 9 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Gooh! har minst kalorier?
Gooh! Lantmännen Gooh! Pasta Bolognese har minst kalorier med 110 kcal per 100 g. Tänk också på protein och fett.
-
Vilka produkter från Gooh! har minst socker?
Gooh! Köttbullar med potatismos och gräddsås har minst socker med 12 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Göteborgs Kex har mest fiber?
Göteborgs Kex Utvalda Froknacke Orter & Havssalt innehåller 15 g fibrer per 100 g, vilket gör det till det mest fiberrika alternativet.
-
Vilka produkter från Göteborgs Kex har mest protein?
Göteborgs Kex Utvalda Froknacke Orter & Havssalt innehåller mest protein med 17 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Göteborgs Kex har minst kalorier?
Göteborgs Kex Crackers spröda frukostkex har minst kalorier med 405 kcal per 100 g. Men det är viktigt att också överväga andra faktorer.
-
Vilka produkter från Göteborgs Kex har minst socker?
Göteborgs Kex Pepparkakskulor har lägst sockerhalt med 57 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Göteborgs har mest fiber?
Göteborgs Utvalda har den högsta fiberhalten med 5,6 g fibrer per 100 g, en utmärkt källa till kostfiber.
-
Vilka produkter från Göteborgs har mest protein?
Göteborgs Smörgåsrån Original har mest protein med 10 g per 100 g. Flera andra produkter ligger nära i proteinvärde.
-
Vilka produkter från Göteborgs har minst kalorier?
Göteborgs Smörgåsrån Original har minst kalorier, 408 kcal. Titta också på protein och fibrer.
-
Vilka produkter från Göteborgs har minst socker?
Göteborgs Smörgåsrån Original har minst socker med 80 g kolhydrater per 100 g. Ett bra alternativ för den som vill njuta utan för mycket socker.
-
Hur många gram är en matsked?
En matsked är ett volymmått som kan variera i vikt beroende på livsmedlet.
-
Vilka produkter från Grandiosa har mest fiber?
Grandiosa Pepperoni är den produkt med mest fiber, med 4,2 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Grandiosa har mest protein?
Grandiosa Mexicana har högst proteinhalt med 12 gram per 100 gram. Flera andra varianter ligger nära.
-
Vilka produkter från Grandiosa har minst kalorier?
Grandiosa X-tra allt Kyckling + Sås har minst kalorier med 182 kcal per 100 g. Titta även på protein och fett.
-
Vilka produkter från Grandiosa har minst socker?
Grandiosa Kinkku pesto har minst socker med 25 g kolhydrater per 100 g.
-
Gratis provperiod: så testar du en kaloriapp på riktigt
Testa Nutrola för att logga din vardagsmat enkelt och effektivt med funktioner som streckkodsskanning och fotoigenkänning.
-
Gratis eller betald kaloriapp: vad skiljer?
Nutrola erbjuder en omfattande databas med livsmedel och funktioner för att enkelt spåra kost och träning.
-
Grillfest och allsång: så håller du koll på kalorier under den svenska sommaren
Njut av grillfest och allsång i sommar utan att oroa dig för kalorier. Här är tipsen för en balanserad måltid.
-
Guide till kräftskivan: kalorier i kräftor, västerbottenpaj och nubbe
Kräftor är magra och nyttiga, medan pajer och nubbar bidrar med fler kalorier.
-
Vilka produkter från Guldfågeln har mest protein?
Guldfågelns GRILLAD SKIVAD KYCKLINGBRÖSTFILÉ Citron & Vitlök har högst protein med 23 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Guldfågeln har minst kalorier?
Guldfågeln Chicken Hearts har lägst kalorier med 110 kcal. Tänk på protein och fett när du väljer kyckling.
-
Vilka produkter från Guldfågeln har minst socker?
Guldfågelns grillade skivade kycklingbröstfilé är den produkt med minst socker, perfekt för en sockerfattig kost.
-
Vad du handlar när aptiten är nedsatt av en GLP-1-medicin
Ha proteinrika livsmedel hemma för att enkelt få i dig näring vid nedsatt aptit.
-
Vad du handlar när du har liten aptit
När aptiten är låg är det viktigt att ha näringsrika livsmedel hemma.
-
Vad du handlar när måltiderna blir oregelbundna
Ha proteinrika livsmedel hemma för oregelbundna måltider.
-
Vad du handlar när du bara orkar små portioner
Ha proteinrika livsmedel hemma för att enkelt äta små portioner.
-
Hands-free kaloriräkning: logga mat medan du lagar mat
Nutrola gör det enkelt att logga mat medan du lagar mat, även när tangentbordet inte fungerar.
-
Vilka produkter från Härryda Karlsson har mest protein?
Härryda Karlsson erbjuder proteinrika korvar, där Cabanossy Ölkorv har 29 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Härryda Karlsson har minst kalorier?
Härryda Karlsson Matkorv har lägst kalorier bland deras produkter, men näringsvärde är mer än bara kalorier.
-
Vilka produkter från Härryda Karlsson har minst socker?
Härryda Karlsson Cabanossy har minst socker med 0,8 g kolhydrater per 100 g. Smakrik och proteinrik korv.
-
Health Connect på Android: så synkas träning och steg
Nutrola erbjuder funktioner för att spåra mat och träning, inklusive synkronisering med Health Connect på Android.
-
Påverkar helger och festmåltider viktnedgången?
Helger påverkar inte viktnedgången negativt om veckan balanseras.
-
Hur räknar du näringsvärde på hemlagad sås och marinad?
Lär dig räkna kalorier i hemlagade såser och marinader för att få bättre koll på ditt kaloriintag.
-
Hur ska man äta när man tar en GLP-1-medicin?
Fokusera på proteinrika livsmedel när aptiten är nedsatt för att säkerställa att varje portion ger tillräckligt med näring.
-
Ta en bild, få kalorierna: hur tillförlitlig är fotologgning?
Nutrola erbjuder en praktisk fotologgning där du kan ta en bild av din mat och få information om ingredienser och kalorier.
-
Hur många kalorier behöver du per dag?
För att förstå kaloribehov är BMR och TDEE centrala. Träning påverkar mindre än ålder.
-
Kalorier i typisk svensk husmanskost: pytt i panna, köttbullar och ärtsoppa
Pytt i panna, köttbullar och ärtsoppa är klassiska rätter i svensk husmanskost.
-
Vilka produkter från I Love ECO har mest fiber?
I Love ECO Ekologisk Oregano är den fibertrikaste produkten med 42,5 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från I Love ECO har mest protein?
Upptäck I Love ECO:s mest proteinrika produkter och hur de kan berika din kost.
-
Vilka produkter från I Love ECO har minst kalorier?
I Love ECO:s Ekologiska Baby-Plommontomater har lägst kaloriinnehåll med 19 kcal per 100 g. Titta också på andra näringsämnen.
-
Vilka produkter från I Love ECO har minst socker?
I Love ECO:s produkter med minst socker är Fryst Spenat EKO och Ekologisk Baby-Plommontomater.
-
Vilka produkter från ICA Asia har mest fiber?
Sriracha mayo från ICA Asia innehåller mest fiber med 3,5 g per 100 g, perfekt för smakrika rätter.
-
Vilka produkter från ICA Asia har mest protein?
ICA Asia erbjuder proteinrika produkter, med sesamfrön som toppar listan med 26 gram protein per 100 gram.
-
Vilka produkter från ICA Asia har minst kalorier?
ICA Asia Ris Vinägar har minst kalorier med 15 kcal per 100 g. Tänk även på näringsinnehåll och smak.
-
Vilka produkter från ICA Asia har minst socker?
ICA Asia Ris Vinägar har 0 g sockerarter per 100 g och är det bästa valet för låg sockerhalt.
-
Vilka produkter från ICA Basic har mest fiber?
ICA Basic Crunchy är den produkt med mest fiber, med 7,4 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA Basic har mest protein?
ICA Basic Edamerost I Skivor är proteinrikast med 26 g protein per 100 g. Perfekt för smakfulla och näringsrika måltider.
-
Vilka produkter från ICA Basic har minst kalorier?
ICA Basic Hackad spenat fryst har minst kalorier, endast 20 kcal per 100 g. Titta även på protein och fibrer.
-
Vilka produkter från ICA Basic har minst socker?
ICA Basic Finfördelad Tonfisk i Vatten har den lägsta sockerhalten med endast 0,2 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA Gott Liv har mest fiber?
ICA Gott Liv Musli har 8,6 g fibrer per 100 g, vilket gör den till en utmärkt fiberkälla.
-
Vilka produkter från ICA Gott Liv har mest protein?
ICA Gott Liv har flera proteinrika produkter, inklusive kycklingbröstfilé med 23 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA Gott Liv har minst kalorier?
ICA Gott Liv har produkter med olika kaloriinnehåll. Kycklingbröstfile är den med minst kalorier, 100 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA Gott Liv har minst socker?
ICA Gott Liv erbjuder produkter med lågt sockerinnehåll, som kycklinglårfilé med endast 0,5 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA i♥eco har mest fiber?
ICA i♥eco Ekologiskt Snabbkaffe har 19,1 g fibrer per 100 g, vilket gör det till en av de mest fiberrika produkterna.
-
Vilka produkter från ICA i♥eco har mest protein?
ICA i♥eco:s Ekologiska Pumpakärnor har hela 30 g protein per 100 g och är ett utmärkt val för proteinrika alternativ.
-
Vilka produkter från ICA i♥eco har minst kalorier?
ICA i♥eco Ekologisk Tacosås Medium har lägst kalorier med 32 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA i♥eco har minst socker?
ICA i♥eco har produkter med låg sockerhalt, som Ekologiska Solroskärnor med 13 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA har mest fiber?
ICA Avocado är en av de mest fiberhaltiga produkterna från ICA, med 6,1 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA har mest protein?
Upptäck proteinrika produkter från ICA, där Alspånsröt skinka toppar med 19 gram protein per 100 gram.
-
Vilka produkter från ICA har minst kalorier?
ICA Apple Drink With Cider Characteristics No Added Sugar har minst kalorier, men tänk på näringsinnehållet.
-
Vilka produkter från ICA har minst socker?
Upptäck ICA:s produkter med minst socker, som Alaska Pollock med 0,5 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA Selection har mest fiber?
ICA Selection Ekologiskt Fröknäcke innehåller 11 g fibrer per 100 g, vilket gör det till en utmärkt källa för fiber.
-
Vilka produkter från ICA Selection har mest protein?
ICA Selection Parmegiano Reggiano D.O.P. Lagrad 28 Månader har mest protein, hela 32 g per 100 g.
-
Vilka produkter från ICA Selection har minst kalorier?
ICA Selection Kolsyrad Lemonad har lägst kalorier med 32 kcal. Tänk på näringsinnehåll och smak också!
-
Vilka produkter från ICA Selection har minst socker?
ICA Selection Antipasto Dei Tre Salumi har minst socker med endast 1 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från IKEA har mest fiber?
IKEA Choklad Nöt är den produkt med mest fiber, med 6,5 g per 100 g.
-
Vilka produkter från IKEA har mest protein?
IKEA:s egna produkter med mest protein inkluderar ATLANTIC SALMON FILLETS, som har 20 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från IKEA har minst kalorier?
IKEA Cola Getränk har lägst kaloriinnehåll med 2 kcal per 100 g. Titta även på näringsinnehåll som protein och kolhydrater.
-
Vilka produkter från IKEA har minst socker?
IKEA:s produkter med lägst socker inkluderar ATLANTIC SALMON FILLETS och Cured And Cold Smoked Atlantic Salmon.
-
Så importerar du ett recept till kaloriappen
Importera recept enkelt till Nutrola och håll koll på kaloriintaget per portion.
-
Janssons frestelse: kalorier i julbordets klassiker
Janssons frestelse är en klassisk rätt med potatis, lök och ansjovis, med löksås som ger 115 kcal per portion.