Blog
Mat, kalorier och vikt – förklarat enkelt och på svenska.
Side 6 af 10
-
Vilka produkter från Martin & Servera har minst kalorier?
Martin & Serveras potatisklyftor med skal har lägst kalorier med 112 kcal per 100 g. Tänk på protein och fiber också.
-
Vilka produkter från Martin & Servera har minst socker?
Martin & Servera Chorizofärs har lägst socker, med endast 1,6 g kolhydrater per 100 g. En smakrik och proteinrik ingrediens!
-
Maten du glömmer att logga
Glöm inte att logga småsaker som kaffe med mjölk och matolja, de kan snabbt addera kalorier.
-
Hur mäter du portioner utan våg?
Lär dig mäta portioner utan våg med handmått och vardagsmått.
-
Matlådor och kalorier: så planerar du veckans lunch
Planera dina matlådor enkelt med Nutrola för att hålla koll på kalorier och näringsinnehåll.
-
Vilka produkter från Matlådor.se har mest protein?
Matlådor.se:s Bygglåda är den proteinrikaste produkten med 19,4 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Matlådor.se har minst kalorier?
Matlådor.se Asiatiskt Biff har lägst kalorier med 136 kcal per 100 g. Tänk också på protein och kolhydrater.
-
Vilka produkter från Matlådor.se har minst socker?
Kycklingstroganoff från Matlådor.se har minst socker med 19,5 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Matriket har mest protein?
Matriket Kyckling Innerfile har mest protein, med 23 gram per 100 gram. Ett utmärkt val för proteinrika alternativ.
-
Vilka produkter från Matriket har minst kalorier?
Matriket Rödbetor är det mest kalorifattiga alternativet med endast 48 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från Matriket har minst socker?
Matriket Chicken Thighs, Raw, har minst socker med 0,5 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilken mat gör dig mättare på färre kalorier?
Protein och fibrer ger bättre mättnad på färre kalorier.
-
Vilka produkter från Maurten har mest fiber?
Maurten Hydrogel Sports Fuel Drink Mix 160 innehåller mest fibrer av Maurtens produkter.
-
Vilka produkter från Maurten har minst kalorier?
Maurten Bicarb System 25 har minst kalorier med 229 kcal per 100 g. Titta även på kolhydrater och protein.
-
Vilka produkter från Maurten har minst socker?
Maurten Gel 160 har lägsta sockerhalten med 61,5 g kolhydrater per 100 g, perfekt för energibehov.
-
Vilka produkter från Max har mest fiber?
Max Real Green Burger innehåller mest fiber av Max produkter med 6,1 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Max har mest protein?
Max Grilloumi Burgare har mest protein per 100 g med 23 g, perfekt för proteinälskare.
-
Vilka produkter från Max har minst kalorier?
Max Äppelklyftor är den mest kalorifattiga produkten med 47 kcal per 100 g. Tänk på näringsämnen också.
-
Vilka produkter från Max har minst socker?
Max Kycklingburger innehåller endast 2,9 g kolhydrater per 100 g, vilket gör den till en av de produkter med lägst sockerinnehåll.
-
Meal prep med kaloriräkning
Nutrola gör meal prep enkelt och effektivt med funktioner som röstloggning och streckkodsskanning.
-
Midsommarmat och kalorier: så håller du koll under midsommarfirandet
Midsommarmat är festligt och gott. En portion gräslök väger lätt med sina 28 kcal, men en dag avgör inte din hälsa.
-
Mikronäringsämnen: hur långt räcker en kaloriapp?
Nutrola spårar energi, makron och fibrer. Med en stor livsmedelsdatabas är appen ett bra verktyg för kosthållning.
-
Vilka produkter från Minella har mest fiber?
Minella Stora Vitabönor I Tomatsås innehåller mest fibrer med 4,9 g per 100 g. Ett bra val för ökat fiberintag.
-
Vilka produkter från Minella har mest protein?
Minella Grillost är den produkt som innehåller mest protein med 21 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Minella har minst kalorier?
Minella Kapris har minst kalorier med 26 kcal per 100 g. Titta också på protein och fibrer.
-
Vilka produkter från Minella har minst socker?
Minella Grillost har lägst sockerhalt med 0,2 g kolhydrater per 100 g, perfekt för lågkolhydratkost.
-
Vilka produkter från Moonvalley har mest fiber?
Upptäck Moonvalleys mest fiberrika produkter och hur du kan öka ditt fiberintag.
-
Vilka produkter från Moonvalley har mest protein?
Moonvalley Protein bar är den produkt med mest protein, 22 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Moonvalley har minst kalorier?
Upptäck Moonvalleys produkter med lägst kalorier och vad du bör tänka på vid val av energibar.
-
Vilka produkter från Moonvalley har minst socker?
Moonvalley Choc Dipped Protein Bar Cocoa har lägst socker med 46 g kolhydrater per 100 g.
-
Mörka mönster i kaloriappar: vad du bör se upp med
Mörka mönster i kaloriappar kan påverka användarens upplevelse negativt. Nutrola erbjuder en transparent och användarvänlig plattform.
-
Mörkt läge i kaloriappar
Nutrola erbjuder ett mörkt läge som gör appen mer användarvänlig och stilren, särskilt i svag belysning.
-
Vilka produkter från Motatos har mest fiber?
Motatos Peanut caramel protein bar innehåller hela 23,8 g fibrer per 100 g, vilket gör den till en utmärkt källa för fiber.
-
Vilka produkter från Motatos har mest protein?
Upptäck Motatos proteinrika produkter, med Peanut caramel protein bar i topp med 19,5 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Motatos har minst kalorier?
Motatos Chopped Tomatoes har lägst kalorier med 28 kcal. Men kalorier är inte allt, se på näringsinnehållet.
-
Vilka produkter från Motatos har minst socker?
Upptäck Motatos produkter med lägst sockerhalt, perfekt för hälsosamma måltider.
-
MyFitnessPal på svenska – vad appen kan och vad den saknar för svensk mat
MyFitnessPal är en användarvänlig kaloriapp, men saknar svenska livsmedelsdata.
-
MyFitnessPal i Sverige: fungerar streckkodsskannern på svenska varor?
Nutrola erbjuder en databas med 2 606 livsmedel och 22 327 svenska streckkodsvaror för enkel kostloggning.
-
Vilka produkter från Nick's har mest fiber?
Upptäck Nick's mest fiberrika produkter, inklusive chocolat noir aux amandes et sel de mer med 27 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Nick's har mest protein?
Nick's Brownie-Crisp och Chocolate Fudge Protein Bars är båda toppar med 30 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Nick's har minst kalorier?
Nick's Charcoal VANILLA är den produkt med minst kalorier, med 114 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från Nick's har minst socker?
Nick's produkter med minst socker inkluderar Charcoal VANILLA med 15 g kolhydrater och 0 g tillsatt socker.
-
Vilka produkter från Nicks har mest fiber?
Nicks Dark chocolate är en av de fiber rikaste produkterna med hela 29 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Nicks har mest protein?
Nicks Cookie Dough Protein Bar har högst proteinhalt med 30 g per 100 g. Flera andra ligger nära.
-
Vilka produkter från Nicks har minst kalorier?
Nicks N!CK'S cookie dough har minst kalorier av Nicks produkter med 122 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från Nicks har minst socker?
Nicks Nick’s go nuts Dark Chocolate har 0 g sockerarter per 100 g, vilket gör den till den mest sockerfria produkten.
-
Vilka produkter från Njie har mest fiber?
Njie Barre protein är den produkt med mest fibrer, hela 25 g per 100 g. En bra källa för fiberintaget.
-
Vilka produkter från Njie har mest protein?
Njie Barre protein är den mest proteinrika produkten från Njie med hela 33 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Njie har minst kalorier?
Njie erbjuder produkter med låga kalorier, som Njie LowCaly Fruit Drink Pear och Njie Raspberry Sorbet.
-
Vilka produkter från Njie har minst socker?
Njie Raspberry Sorbet har 0 g kolhydrater per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för den som vill undvika socker.
-
Noom på svenska – vad appen kan och vad den saknar för svensk mat
Noom är en app för viktminskning, men saknar stöd för svenska livsmedel.
-
Vilka produkter från Norrmejerier har mest protein?
Norrmejeriers Abisko Ost och Höga Kusten har högst protein med 26 g per 100 g. Utmärkta alternativ för proteinrik kost.
-
Vilka produkter från Norrmejerier har minst kalorier?
Norrmejeriers laktosfria lättmjölk och lättfil har minst kalorier, båda med 30 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från Norrmejerier har minst socker?
Norrmejeriers produkter med lägst sockerarter är Abisko Ost och Höga Kusten, båda med 0 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Nutisal har mest fiber?
Nutisal Dry Roasted Almond Mix har mest fiber med 11 g per 100 g, perfekt för att öka ditt fiberintag.
-
Vilka produkter från Nutisal har mest protein?
Nutisal Sourcream Onion har det högsta proteininnehållet bland Nutisals produkter, med 25 gram protein per 100 gram.
-
Vilka produkter från Nutisal har minst kalorier?
Nutisal Dry Roasted Festival Mix har lägst kaloriinnehåll med 551 kcal per 100 g. Tänk även på protein och fett.
-
Vilka produkter från Nutisal har minst socker?
Nutisal Dry Roasted Almond Mix har lägst sockerhalt med 11 g kolhydrater per 100 g, perfekt för den som vill undvika socker.
-
Nutrola eller Lifesum: vilken passar svensk mat bäst?
Nutrola är en app med en stor livsmedelsdatabas från Livsmedelsverket, perfekt för svenska kostvanor.
-
Nutrola eller MyFitnessPal: vilken har bäst svensk livsmedelsdata?
Nutrola erbjuder en stark svensk livsmedelsdata med 2 606 livsmedel från Livsmedelsverket och 22 327 streckkodsvaror.
-
Nutrola eller Yazio: skillnader i databas och funktioner
Nutrola och Yazio har olika funktioner och databaser, där Nutrola erbjuder Livsmedelsverkets databas.
-
Vilka produkter från Nyåkers har mest protein?
Nyåkers Mandelkubb har mest protein med 5,5 g per 100 g, följt av Hjärtan Pepparkakor.
-
Vilka produkter från Nyåkers har minst kalorier?
Upptäck Nyåkers produkter med lägst kalorier och vad du bör tänka på vid val av snacks.
-
Vilka produkter från Nyåkers har minst socker?
Nyåkers produkter med minst sockerarter är Biscuits au Gingembre och Ekologiska pepparkakor.
-
Nyårslöften och kalorier: så börjar du året med koll på maten
Börja mäta vad du äter innan du gör förändringar för att få en tydligare bild av dina matvanor.
-
Vilka produkter från Nyhléns Hugosons har mest protein?
Lufttorkad Skinka från Nyhléns Hugosons har högst protein med 38 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Nyhléns Hugosons har minst kalorier?
Nyhléns Hugosons Kokta och Rökt Herrgårdsskinka har lägst kalorier, med 105 kcal per 100 g. Tänk på protein och fett också.
-
Vilka produkter från Nyhléns Hugosons har minst socker?
Rökt Herrgårdsskinka och Kokta Herrgårdsskinka har lägst sockerhalt bland Nyhléns Hugosons produkter.
-
Vilka produkter från Oatly har minst kalorier?
Oatly Barista Edition Coconut Flavour har lägst kalorier med 38 kcal per 100 g. Titta även på protein och kolhydrater.
-
Vilka produkter från Oatly har minst socker?
Oatly “No” Sugars Oat Milk har minst socker av Oatlys produkter med 6,3 g kolhydrater per 100 g.
-
Offline: kan du logga mat utan uppkoppling?
Logga mat offline med Nutrola. All data sparas lokalt och synkroniseras när du är uppkopplad.
-
Vilka produkter från OLW har mest protein?
OLW Jordnötter innehåller mest protein, med 28 gram per 100 gram. Perfekt för proteinbehov.
-
Vilka produkter från OLW har minst kalorier?
OLW Dippmix Ramslök har lägst kalorier med 310 kcal. Titta också på protein och fett.
-
Vilka produkter från OLW har minst socker?
OLW Cream cheese potato chips innehåller minst sockerarter per 100 g, vilket gör dem till ett intressant alternativ för snacks.
-
Vilka produkter från Önos har minst kalorier?
Önos Lingonsylt Lågkalori har minst kalorier. Tänk även på sockerinnehåll och smak.
-
Vilka produkter från Önos har minst socker?
Önos Lingonsylt Lågkalori har minst socker med endast 6 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Optimize Nutrition har mest fiber?
Optimize Nutrition Creamy Whey innehåller 4,4 g fibrer per 100 g, vilket gör den till produkten med mest fiber i deras sortiment.
-
Vilka produkter från Optimize Nutrition har mest protein?
Optimize Nutrition Isolate Chocolate är den produkt med högst proteinhalt, med imponerande 82 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Optimize Nutrition har minst kalorier?
Optimize Nutrition Chocolate Cookie Dough Casein har lägst kalorier med 344 kcal per 100 g. Titta även på proteinhalten.
-
Vilka produkter från Optimize Nutrition har minst socker?
Optimize Nutrition Isolate Chocolate har minst socker med 1,2 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Orkla har mest fiber?
Orklas Granola med Blåbär & Citron är en av de fiberrikaste produkterna med 20 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Orkla har mest protein?
Orkla Havrefras har mest protein med 14 g per 100 g. En utmärkt källa för den som vill öka sitt proteinintag.
-
Vilka produkter från Orkla har minst kalorier?
Orkla Fun light har lägst kaloriinnehåll med 1 kcal per 100 g, men näringsinnehållet är också viktigt.
-
Vilka produkter från Orkla har minst socker?
Orkla erbjuder ett brett sortiment av produkter med varierande sockerinnehåll.
-
Vilka produkter från Oumph! har mest fiber?
Oumph! Spicy Drums innehåller mest fibrer med 7,3 g per 100 g. En utmärkt källa för att öka fiberintaget.
-
Vilka produkter från Oumph! har mest protein?
Oumph! Beef Style Strips har högst proteinhalt med 21 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Oumph! har minst kalorier?
Oumph! TANDOORI CHUNK har lägst kalorier med 73 kcal per 100 g. Tänk på protein och fett när du väljer.
-
Vilka produkter från Oumph! har minst socker?
Oumph! Ch*cken Style Chunks har lägst socker med 0,4 g kolhydrater per 100 g, ett utmärkt val för låg sockerhalt.
-
Vilka produkter från Pågen har mest fiber?
Upptäck Pågens bröd med mest fibrer, KRISPROLLS, med 12 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Pågen har mest protein?
Upptäck Pågens produkter med mest protein, där KRISPROLLS leder med 13 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Pågen har minst kalorier?
Upptäck Pågen Danskt Rågbröd med lägst kalorier. Kalorier är inte allt; protein och fibrer är också viktiga.
-
Vilka produkter från Pågen har minst socker?
Upptäck vilka Pågen-produkter som har lägst sockerhalt och hur du kan göra medvetna val.
-
Påminnelser: så slutar du glömma att logga
Nutrola hjälper dig att logga din mat med funktioner som påminnelser och röstloggning.
-
Vilka produkter från Pändy har mest fiber?
Pändy erbjuder produkter med högt fiberinnehåll, som Pändy CHERRY och Fizzy Bottles med 57 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Pändy har mest protein?
Pändy Active Whey Protein Chocolate och Pändy Whey Protein Caramel Sea Salt har 67 g protein per 100 g, vilket gör dem till toppval.
-
Vilka produkter från Pändy har minst kalorier?
Upptäck Pändy-produkter med minst kalorier, som Lemon Ice Tea Zero Sugar. Lär dig mer om näringsinnehåll och val av snacks.
-
Vilka produkter från Pändy har minst socker?
Pändy erbjuder flera produkter med lågt sockerinnehåll, bland annat Pändy Lemon Ice Tea Zero Sugar.
-
Vilka produkter från Pärsons har mest protein?
Pärsons Pepper Salami är den mest proteinrika produkten med 22 gram protein per 100 gram.
-
Vilka produkter från Pärsons har minst kalorier?
Pärsons produkter med minst kalorier innehåller 90 kcal per 100 g. Titta även på protein och fett.
-
Vilka produkter från Pärsons har minst socker?
Pärsons produkter med minst socker är Halmstad Salami och Bacon, som båda har 0,2 g kolhydrater per 100 g.