Blog
Mat, kalorier och vikt – förklarat enkelt och på svenska.
Side 7 af 10
-
Påskbord och kalorier: ägg, sill och påskmust
Ägg, sill och påskmust skapar en festlig atmosfär på påskbordet.
-
Vilka produkter från Paulig norway har mest fiber?
Paulig Norway Garam Masala har 27 g fibrer per 100 g och är den fiberstarkaste produkten i sortimentet.
-
Vilka produkter från Paulig norway har mest protein?
Garam Masala från Paulig Norway har mest protein med 13 g per 100 g, följt av Wholewheat Noodles.
-
Vilka produkter från Paulig norway har minst kalorier?
Paulig Norway Garlic & Pepper Roasted m/Kvern har 1 kcal per 100 g. Titta även på protein och fett.
-
Vilka produkter från Paulig norway har minst socker?
Paulig Norway Garlic & Pepper Roasted m/Kvern har minst socker med 0 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Paulúns har mest fiber?
Paulúns Granola Naturell innehåller mest fibrer med sina 23 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Paulúns har mest protein?
Paulúns Paleo Supergranola innehåller mest protein med 22 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Paulúns har minst kalorier?
Upptäck Paulúns mest kalorisnåla produkter och lär dig vad du bör tänka på när du väljer livsmedel.
-
Vilka produkter från Paulúns har minst socker?
Paulúns Superlunch soppa med sötpotatis & kyckling har minst socker med 8,6 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Peas Of Heaven har mest fiber?
Peas Of Heaven Cabanossy innehåller mest fibrer med 6,3 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Peas Of Heaven har mest protein?
Peas Of Heaven har flera proteinrika produkter, med Plant-based Minced Meat som den mest proteinrika.
-
Vilka produkter från Peas Of Heaven har minst kalorier?
Peas Of Heaven har en vegan shake med 49 kcal per 100 g, perfekt för den som vill ha lågkalorival.
-
Vilka produkter från Peas Of Heaven har minst socker?
Peas Of Heaven erbjuder produkter med lågt sockerinnehåll, som Vegan shake of heaven, vanilla med 0,9 g kolhydrater.
-
Periodisk fasta och kaloriräkning: så kombinerar du dem
Kombinera periodisk fasta med kaloriräkning för att effektivt styra ditt matintag med Nutrola.
-
Vilka produkter från Picadeli har mest protein?
Picadeli Ninja Yakiniku Barbeque är den produkt med mest protein, med hela 9,1 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Picadeli har minst kalorier?
Picadeli Pinemelon har minst kalorier med 48 kcal per 100 g. Titta även på protein och fett för en balanserad kost.
-
Vilka produkter från Picadeli har minst socker?
Picadeli Vitlök har lägst sockerhalt med 2,3 g per 100 g, ett bra val för den som vill minska sockerintaget.
-
Vilka produkter från Planti har minst kalorier?
Lär dig mer om Planti-produkter med minst kalorier och hur du väljer rätt.
-
Vilka produkter från Planti har minst socker?
Planti Cooking Fraiche har lägst sockerhalt med 3 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Polarbröd har mest fiber?
Polarbröd Polarknacker mit Hafer innehåller mest fibrer med 7,7 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Polarbröd har mest protein?
Polarbröd Polarknacker mit Hafer har mest protein med 13 g per 100 g. Utmärkt val för proteinintag.
-
Vilka produkter från Polarbröd har minst kalorier?
Polarbröd Polar-Levain Hvete har minst kalorier med 236 kcal. Tänk också på protein och fibrer.
-
Vilka produkter från Polarbröd har minst socker?
Polarbröd Polarklämma Kalkon har minst socker bland produkterna, vilket gör den till ett bra val.
-
Så uppskattas portionsstorlek från ett foto
Nutrola uppskattar portionsstorlek från foton genom att analysera synliga storleksledtrådar.
-
Vilka produkter från Prime Patrol har mest protein?
Upptäck Prime Patrols proteinrika produkter, som rostbiff och ölkorv, med hela 22 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Prime Patrol har minst kalorier?
Prime Patrol Kokt skinka har minst kalorier med 94 kcal per 100 g. Titta även på protein och fett för en komplett bild.
-
Vilka produkter från Prime Patrol har minst socker?
Oliver med örter från Prime Patrol har lägst sockerhalt med 0,1 g kolhydrater per 100 g. Utmärkt val för sockerintaget.
-
Prinsesstårta: hur många kalorier innehåller Sveriges mest älskade tårta?
Prinsesstårtan är en älskad svensk dessert med gräddtårta, mandelmassa och sockerkaka.
-
Vilka produkter från Pro!Brands har mest fiber?
Pro!Brands Mini bites innehåller 25 g fibrer per 100 g, vilket gör dem till en fiberberikad produkt.
-
Vilka produkter från Pro!Brands har mest protein?
Pro!Brands Whey80 Vanilla Flavour har det högsta proteininnehållet med 76,7 gram per 100 gram.
-
Vilka produkter från Pro!Brands har minst kalorier?
Pro!Brands Mountain Berries har 26 kcal per 100 g, det mest kalorifattiga alternativet bland deras produkter.
-
Vilka produkter från Pro!Brands har minst socker?
Pro!Brands Mountain Berries har lägst sockerhalt med 6,5 g kolhydrater per 100 g. Ett utmärkt val för medvetna konsumenter.
-
Vilka produkter från ProPud har mest fiber?
ProPud Protein & oats bar innehåller mest fibrer med 16 g per 100 g.
-
Vilka produkter från ProPud har mest protein?
ProPud har flera proteinrika produkter, där Protein Bar Salty Caramello Cookiee har 33 gram protein per 100 gram.
-
Vilka produkter från ProPud har minst kalorier?
ProPud Proteinshake har lägst kalorier med 57 kcal per 100 g. Titta även på proteininnehåll och smak.
-
Vilka produkter från ProPud har minst socker?
ProPud Berry Cheesecake Milkshake har minst socker med 4,9 g kolhydrater per 100 g.
-
Proteinrika mellanmål när aptiten är nedsatt av en GLP-1-medicin
Proteinrika mellanmål som kyckling och ädelost är bra val när aptiten är nedsatt.
-
Proteinrika mellanmål när du har liten aptit
Proteinrika mellanmål är enkla att äta när aptiten är låg. Här är några smakfulla exempel.
-
Proteinrika mellanmål när måltiderna blir oregelbundna
Få tips på proteinrika mellanmål när du äter oregelbundet.
-
Proteinrika mellanmål när du bara orkar små portioner
Proteinrika mellanmål är perfekta när aptiten är nedsatt.
-
Vilka produkter från Protein har mest fiber?
Protein Slim Meal vanilja är den fiberikaste produkten med 11,4 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Protein har mest protein?
Upptäck de proteinprodukter som innehåller mest protein per 100 g. Hela 90 g protein i en av dem!
-
Vilka produkter från Protein har minst kalorier?
Protein Collagen har lägst kalorier med 41 kcal per 100 g. Tänk också på proteininnehåll och näringsämnen.
-
Vilka produkter från Protein har minst socker?
Protein Collagen + Magnesium Green Apple har lägst sockerhalt med 0,5 g kolhydrater per 100 g.
-
Hur mycket protein får du i dig när aptiten är nedsatt av en GLP-1-medicin?
När aptiten är nedsatt kan det bli svårt att få i sig tillräckligt med protein.
-
Hur mycket protein får du i dig när du har liten aptit?
Fokusera på proteinrika livsmedel när aptiten är liten för att säkerställa tillräckligt intag.
-
Hur mycket protein får du i dig när måltiderna blir oregelbundna?
Fokusera på proteinrika livsmedel när portionerna är små för att säkerställa tillräckligt intag.
-
Hur mycket protein får du i dig när du bara orkar små portioner?
Få i dig tillräckligt med protein även i små portioner med rätt livsmedelsval.
-
Vilka produkter från Proviva har minst kalorier?
Proviva Blåbär/Röda vinbär har lägst kaloriinnehåll med 24 kcal per 100 g.
-
Vilka produkter från Proviva har minst socker?
Proviva Blåbär/Röda vinbär har lägst sockerhalt med 5,9 g kolhydrater per 100 g.
-
Raggmunk med fläsk: kalorier i en svensk husmanskostklassiker
Raggmunk med fläsk och lingonsylt är en klassisk svensk husmanskost.
-
Vilka produkter från Rainbow har mest fiber?
Rainbow Granola med bär och mandlar innehåller 19 g fibrer per 100 g, perfekt för att öka fiberintaget.
-
Vilka produkter från Rainbow har mest protein?
Rainbow erbjuder flera proteinrika produkter, där Auringonkukansiemenet toppar listan med 25 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Rainbow har minst kalorier?
Rainbow Classic wok mix har lägst kalorier med 29 kcal per 100 g. Titta också på näringsinnehållet.
-
Vilka produkter från Rainbow har minst socker?
Rainbow Cheddar Raaste har minst sockerarter med endast 2 g per 100 g, perfekt för den som vill ha låg sockerhalt.
-
Så rättar du en måltid som blivit fel
Rätta en felaktig måltid i Nutrola genom att enkelt justera livsmedlet och mängden.
-
Vilka produkter från Rawfoodshop har mest fiber?
Rawfoodshop Chaga Mushroom innehåller 57,2 g fibrer per 100 g, vilket gör den till en av de mest fiberrika produkterna.
-
Vilka produkter från Rawfoodshop har mest protein?
Rawfoodshop Pea Protein är den mest proteinrika produkten med 83 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Rawfoodshop har minst kalorier?
Upptäck Rawfoodshop's produkter med minst kalorier och lär dig mer om näringsinnehållet.
-
Vilka produkter från Rawfoodshop har minst socker?
Rawfoodshop Pea Protein har lägst sockerhalt med endast 2,2 gram sockerarter per 100 gram.
-
Receptdatabaser: hur exakta är näringsvärdena?
Nutrola har en stor databas med livsmedel, vilket gör näringsvärden till en uppskattning beroende på mängder.
-
Reklamfri kaloriräknare: vad kostar det att slippa annonser?
Nutrola erbjuder en reklamfri kaloriräknare med en stor databas av livsmedel och spårningsfunktioner.
-
Vilka produkter från Renée Voltaire har mest fiber?
Renée Voltaire Näringsjästflingor har 27 g fibrer per 100 g, en utmärkt källa för fiberintag.
-
Vilka produkter från Renée Voltaire har mest protein?
Renée Voltaires produkter med mest protein inkluderar Spirulina med 66 g protein.
-
Vilka produkter från Renée Voltaire har minst kalorier?
Renée Voltaires Lantbuljong har minst kalorier med 4 kcal per 100 g. Tänk även på protein och fibrer.
-
Vilka produkter från Renée Voltaire har minst socker?
Upptäck Renée Voltaires produkter med minst socker. Kokosolja och Lantbuljong är utmärkta val för en sockerfri kost.
-
Vilka produkter från Risberg har mest fiber?
Risberg Rostade Sesamfrön innehåller hela 14,9 g fibrer per 100 g, vilket gör dem till den fiberrikaste produkten i Risbergs sortiment.
-
Vilka produkter från Risberg har mest protein?
Upptäck Risberg produkter med högst protein, där Rostade Sesamfrön ligger i topp med 26,4 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Risberg har minst kalorier?
Risberg Kimchi original har minst kalorier med endast 13 kcal per 100 g. Titta även på andra näringsämnen.
-
Vilka produkter från Risberg har minst socker?
Risberg Kimchi original har lägst sockerhalt, med endast 1,2 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Risenta har mest fiber?
Risenta Hela linfrön innehåller 35 g fibrer per 100 g, en utmärkt källa för ökat fiberintag.
-
Vilka produkter från Risenta har mest protein?
Risenta Bonpasta har hela 44 gram protein per 100 gram, vilket gör den till det mest proteinrika alternativet.
-
Vilka produkter från Risenta har minst kalorier?
Upptäck Risenta-produkter med minst kalorier och lär dig mer om deras näringsvärde.
-
Vilka produkter från Risenta har minst socker?
Risenta Hela linfrön är det mest sockerfria alternativet med 0 g tillsatt socker per 100 g.
-
Röst eller manuell inmatning: vad sparar mest tid?
Röst eller manuell inmatning? Nutrola erbjuder båda metoderna för att spara tid och hålla koll på din kost.
-
Röstloggning eller fotologgning: vilken metod är snabbast?
Röstloggning är snabbast när maten är blandad, medan fotologgning är effektivare när maten ligger på tallriken.
-
Röststyrd matdagbok: så fungerar den i praktiken
Nutrola erbjuder en röststyrd matdagbok för enkel logging av måltider i bilen, köket och efter maten.
-
Vilka produkter från Rydbergs har mest protein?
Rydbergs Baguettesallad med kyckling och curry har mest protein med 7,3 g per 100 g.
-
Vilka produkter från Rydbergs har minst kalorier?
Rydbergs Potatissallad Tomat & Basilika har minst kalorier med 130 kcal. Tänk också på protein och fett.
-
Vilka produkter från Rydbergs har minst socker?
Rydbergs Bearnaise Dragon & Persilja har den lägsta sockerhalten med 0,3 g sockerarter per 100 g.
-
Så byggs en streckkodsdatabas för livsmedel upp
Nutrola har en databas med 22 327 svenska streckkodsvaror, vilket ger användarna en pålitlig grund för kostval.
-
Så uppdateras livsmedelsdatabaser med nya svenska produkter
Nya livsmedel kan dröja innan de syns i databaser som Nutrola. Detta beror på att registrering och verifiering av produkter kan ta tid.
-
Vilka produkter från Salakis har mest protein?
Salakis GREKISK YOGHURT 0% FETT har mest protein med 13 g per 100 g. Perfekt för proteinrika måltider.
-
Vilka produkter från Salakis har minst kalorier?
Salakis Kefir har lägst kaloriinnehåll med 43 kcal per 100 g, men protein och fett är också viktiga faktorer att överväga.
-
Vilka produkter från Salakis har minst socker?
Salakis GREKISK YOGHURT 0% FETT har lägst sockerhalt med 2,8 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från Saltå Kvarn har mest fiber?
Saltå Kvarn Råg Flingor har 13 g fibrer per 100 g, ett utmärkt val för den som vill öka sitt fiberintag.
-
Vilka produkter från Saltå Kvarn har mest protein?
Dinkelmjöl fullkorn från Saltå Kvarn har 15 gram protein per 100 gram, vilket gör det till en av de mest proteinrika produkterna.
-
Vilka produkter från Saltå Kvarn har minst kalorier?
Lär dig om Saltå Kvarns produkter med minst kalorier och vad som är viktigt att tänka på vid val av livsmedel.
-
Vilka produkter från Saltå Kvarn har minst socker?
Saltå Kvarn Ekologisk Extra Virgin Olivolja är helt sockerfri och ett utmärkt val för sockerfria alternativ.
-
Vilka produkter från Santa Maria har mest fiber?
Santa Maria Black pepper whole är den fiber rikaste produkten med 25,7 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från Santa Maria har mest protein?
Upptäck Santa Marias produkter med mest protein, där Black pepper whole ligger i topp med 13,3 g protein per 100 g.
-
Vilka produkter från Santa Maria har minst kalorier?
Santa Maria Chunky Salsa har 32 kcal per 100 g, men titta också på protein och kolhydrater.
-
Vilka produkter från Santa Maria har minst socker?
Santa Maria Allround seasoning har minst socker med 8,6 g kolhydrater per 100 g.
-
Vilka produkter från SANTA MARIA NORGE AS har mest fiber?
Santa Maria Oregano har högst fiberinnehåll bland SANTA MARIA NORGE AS produkter med 42,5 g fibrer per 100 g.
-
Vilka produkter från SANTA MARIA NORGE AS har mest protein?
Santa Maria Papadums har mest protein av SANTA MARIA NORGE AS produkter med 21 g per 100 g.
-
Vilka produkter från SANTA MARIA NORGE AS har minst kalorier?
Upptäck SANTA MARIA NORGE AS produkter med lägst kalorier. Santa Maria Yellow Chili är ett utmärkt val med endast 20 kcal.
-
Vilka produkter från SANTA MARIA NORGE AS har minst socker?
Upptäck SANTA MARIA:s produkter med lägst sockerinnehåll, perfekt för medvetna val i kosten.
-
Vilka produkter från Scan har mest protein?
Scan erbjuder proteinrika produkter, där Entrecote är i topp med 20 gram protein per 100 gram.
-
Vilka produkter från Scan har minst kalorier?
Scan Grillspett Mild Chili har lägst kaloriinnehåll bland Scan-produkter med 100 kcal.
-
Vilka produkter från Scan har minst socker?
Scan Bacon har det lägsta sockerinnehållet med 0 g sockerarter per 100 g, perfekt för låg sockerhalt.