Bananchips, Chips potatis naturell och Räkchips friterade: kalorier, protein och fett jämfört

Bananchips innehåller 506 kcal per 100 g och erbjuder en intressant jämförelse med chips potatis naturell och räkchips friterade. Trots att energivärdena ligger nära varandra, skiljer sig dessa snacks åt i protein, fett och kolhydrater.

Bananchips, Chips potatis naturell och Räkchips friterade: kalorier, protein och fett jämfört Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Bananchips	506 kcal	1,9 g	59,1 g	28,1 g	5 g
2	Chips potatis naturell	506 kcal	5,6 g	55,6 g	27,9 g	5,8 g
3	Räkchips friterade	508 kcal	3,1 g	63,6 g	26,6 g	1 g

Vad skiljer bananchips från potatischips?

Bananchips är både krispiga och söta, men de har ett högre fettinnehåll på 28,1 g per 100 g. Detta beror på att de ofta friteras i olja. Å andra sidan innehåller chips potatis naturell 5,6 g protein, vilket gör dem till ett mer proteinrikt alternativ. Om du letar efter en snack som ger mer protein, kan potatischips vara ett bättre val.

Hur står sig räkchips i jämförelse?

Räkchips friterade har en något högre energihalt på 508 kcal och ett lägre fettinnehåll än bananchips, med 26,6 g. De är också rikare på kolhydrater, vilket gör dem till ett mer mättande alternativ. Räkchips ger en unik smakupplevelse, vilket kan vara attraktivt för den som söker variation i snacksutbudet.

När passar respektive snack?

Bananchips kan vara ett utmärkt val för den som vill ha något sött och krispigt, perfekt som ett tillbehör till en fruktig dessert eller som snacks vid filmkvällar. Chips potatis naturell passar bra som en del av en buffé eller som tilltugg till en kall dryck. Räkchips fungerar utmärkt som snacks för den som uppskattar skaldjur och vill ha något annorlunda.

Sammanfattningsvis har alla tre snacks sina unika egenskaper, vilket gör dem lämpliga för olika tillfällen och smakpreferenser. Kolla gärna på Livsmedelsverkets databas för mer information om näringsinnehållet i olika livsmedel.