Hur många kalorier har Fisk friterad?

Fisk friterad innehåller 212 kcal per 100 g. Kalorivärdet gäller per 100 gram, och en portion kan vara större eller mindre än så. Det är alltid bra att ha koll på näringsinnehållet i maten vi äter.

Fisk friterad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	212 kcal
Protein	15,4 g
Kolhydrater	12 g
varav sockerarter	0,4 g
Fett	11,2 g
varav mättat fett	1,4 g
Fibrer	0,6 g
Salt	1,3 g

Fullständigt näringsvärde: Fisk friterad i kaloritabellen.

Vad är näringsinnehållet i friterad fisk?

Förutom kalorierna innehåller friterad fisk 15,4 g protein per 100 g, vilket gör det till en källa till detta viktiga näringsämne. Det finns också 12 g kolhydrater och 11,2 g fett, varav 1,4 g är mättat fett. Det är värt att notera att friteringsprocessen ofta kan påverka både smak och konsistens.

Hur skiljer sig friterad fisk från andra fiskprodukter?

Friterad fisk skiljer sig från andra former av fisk, som exempelvis fiskpinnar eller fiskbullar i hummersås, både i tillagningsmetod och näringsinnehåll. Medan friterad fisk är krispig och ofta mer smakrik, kan andra produkter ha en annan textur och smakprofil.

Var kan jag hitta mer information om näringsvärden?

För att få detaljerad information om olika livsmedels näringsinnehåll kan man besöka Livsmedelsverkets webbplats, som är en pålitlig källa till sådana uppgifter. Det finns även verktyg som Nutrola, där man kan skanna streckkoder på svenska varor för att få fram näringsvärden.