Hur många kalorier har Ketchup lättsötad?

Ketchup lättsötad innehåller 72 kcal per 100 g. Denna siffra är viktig att ha i åtanke när man använder ketchup som tillbehör eller ingrediens i maträtter. Kom ihåg att en portion ketchup kan vara större eller mindre än 100 g.

Ketchup lättsötad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	72 kcal
Protein	2,5 g
Kolhydrater	13,7 g
varav sockerarter	10,5 g
Fett	0,2 g
varav mättat fett	0 g
Fibrer	2,7 g
Salt	1,1 g

Fullständigt näringsvärde: Ketchup lättsötad i kaloritabellen.

Vad är ketchup lättsötad?

Ketchup lättsötad är en populär sås som ofta används som smakförstärkare i olika rätter. Den är en variant av vanlig ketchup, men med reducerat sockerinnehåll. Den görs vanligtvis av tomatpuré, ättika, socker och kryddor, vilket ger den sin karakteristiska smak.

Hur skiljer sig ketchup lättsötad från vanlig ketchup?

Den största skillnaden mellan ketchup lättsötad och vanlig ketchup ligger i sockerhalten. Lättsötad ketchup har mindre socker, vilket ger den en något annorlunda smakprofil. Detta kan vara en fördel för dem som vill minska sitt sockerintag, men som ändå vill njuta av den klassiska ketchup-smaken.

Vad innehåller ketchup lättsötad?

Förutom kalorier innehåller ketchup lättsötad även protein, kolhydrater och fett. Enligt Livsmedelsverket innehåller den per 100 g: 2,5 g protein, 13,7 g kolhydrater, 0,2 g fett, 2,7 g fibrer och 10,5 g sockerarter. Mängden mättat fett ligger på 0 g, vilket gör den till ett magert alternativ.

Hur kan jag använda ketchup lättsötad i matlagning?

Ketchup lättsötad kan användas på många sätt i matlagning. Den passar bra som dippsås, i marinader eller som en smaksättare i olika såser. Den kan även användas för att ge smak åt rätter som hamburgare, korv eller som en del av en dressing.