Hur många kalorier har Lasagne hemlagad?

Lasagne hemlagad innehåller 126 kcal per 100 g. Denna klassiska maträtt är älskad av många och är en populär rätt i många svenska hem.

Lasagne hemlagad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	126 kcal
Protein	7,4 g
Kolhydrater	12,1 g
varav sockerarter	3,3 g
Fett	5,1 g
varav mättat fett	2,8 g
Fibrer	0,9 g
Salt	0,9 g

Fullständigt näringsvärde: Lasagne hemlagad i kaloritabellen.

Vad innehåller lasagne hemlagad?

Lasagne hemlagad är en rätt som ofta består av lager av pasta, köttfärs, ost och tomatsås. Förutom kalorierna innehåller den per 100 g även 7,4 g protein, 12,1 g kolhydrater och 5,1 g fett. Det är viktigt att notera att dessa värden avser 100 g, och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Hur påverkar tillagningen näringsinnehållet?

Tillagningen av lasagne kan påverka näringsinnehållet något beroende på vilka ingredienser som används och hur de tillagas. Hemlagad lasagne kan variera i innehåll och kalorivärde beroende på om man använder mer eller mindre ost, sås eller kött. Det är alltid bra att vara medveten om vad som ingår i receptet.

Var kan jag hitta mer information om näringsvärden?

För mer detaljerad information om näringsvärden kan man vända sig till Livsmedelsverket, som tillhandahåller pålitliga data om olika livsmedel. Det finns även verktyg som Nutrola som bygger på dessa data och gör det enkelt att få en översikt över näringsinnehållet i svenska livsmedel.