Hur många kalorier har Muffins hembakad?

Muffins hembakad innehåller 350 kcal per 100 g. Det är viktigt att notera att detta värde avser 100 gram och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Muffins hembakad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	350 kcal
Protein	3,9 g
Kolhydrater	43,9 g
varav sockerarter	25,8 g
Fett	17,4 g
varav mättat fett	7,8 g
Fibrer	0,9 g
Salt	0,4 g

Fullständigt näringsvärde: Muffins hembakad i kaloritabellen.

Vad innehåller en hembakad muffin?

Förutom kalorier innehåller hembakade muffins olika näringsämnen. Utöver de 350 kcal per 100 g finns det 3,9 g protein, 43,9 g kolhydrater och 17,4 g fett. Muffins har också 0,9 g fibrer samt 25,8 g sockerarter och 7,8 g mättat fett. Dessa värden kan ge en bra översikt över vad som finns i en muffin och kan vara användbara för den som bakar hemma.

Hur kan man använda näringsinformation om muffins?

När man bakar muffins kan det vara bra att ha koll på näringsinnehållet för att kunna göra medvetna val. Livsmedelsverket tillhandahåller detaljerad information om olika livsmedel, vilket är en användbar resurs för den som vill veta mer om vad man äter. Att ha tillgång till denna information gör det enklare att anpassa recepten efter egna behov och preferenser.

Varför är det viktigt att veta kalorierna i muffins?

Att känna till kalorimängden i muffins kan hjälpa till att planera måltider och snacks. Eftersom muffins är populära som efterrätter eller fikabröd är det bra att veta hur mycket energi de bidrar med. Genom att jämföra med andra bakverk kan man också få en bättre förståelse för vad man väljer att äta. Det finns många olika varianter av muffins, och kalorierna kan variera beroende på ingredienserna som används.