Hur mycket protein har Gädda panerad stekt?

Gädda panerad stekt innehåller 22,6 g protein per 100 g. Detta gör den till en intressant proteinkälla för den som gillar fisk. Gäddan är en populär fisk i svenska vatten och kan tillagas på flera olika sätt.

Gädda panerad stekt – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	193 kcal
Protein	22,6 g
Kolhydrater	6,2 g
varav sockerarter	0,3 g
Fett	8,4 g
varav mättat fett	1 g
Fibrer	0,5 g
Salt	1,5 g

Fullständigt näringsvärde: Gädda panerad stekt i kaloritabellen.

Vad är gädda för fisk?

Gädda är en sötvattensfisk som är vanlig i svenska sjöar och vattendrag. Den har ett karakteristiskt utseende med en långsträckt kropp och vassa tänder. Gädda är en populär fisk att fiska och äta, och den kan tillagas på många olika sätt, bland annat genom att panera och steka den.

Hur tillagas panerad gädda?

Att panera och steka gädda är en klassisk metod som ger fisken en krispig yta och en saftig inre. För att panera gäddan används ofta vetemjöl, ägg och ströbröd. Den panerade fisken steks sedan i panna med smör eller olja, vilket ger en härlig smak och textur.

Vilka näringsvärden har gädda panerad stekt?

Förutom att gädda panerad stekt innehåller 22,6 g protein per 100 g, innehåller den också 193 kcal, 6,2 g kolhydrater och 8,4 g fett. Dessa värden gör den till ett bra alternativ för en måltid som kombinerar protein och smak. Det är viktigt att notera att värdena avser 100 g, och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Var kan jag hitta mer information om näringsinnehåll?

För den som vill ha detaljerad information om olika livsmedel kan Livsmedelsverket vara en bra källa. De tillhandahåller omfattande data om näringsinnehåll i olika livsmedel, inklusive fisk och skaldjur. Genom att använda verktyg som Nutrola kan man även enkelt skanna streckkoder och få information om specifika produkter.