Hur mycket protein har Kebabkött restaurang?

Kebabkött restaurang innehåller 18,7 g protein per 100 g. Detta innebär att mängden protein kan variera beroende på hur mycket man äter. Det är viktigt att ha i åtanke att värdena avser 100 g, och en portion kan vara större eller mindre än så.

Kebabkött restaurang – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	302 kcal
Protein	18,7 g
Kolhydrater	4,9 g
varav sockerarter	0,6 g
Fett	22,9 g
varav mättat fett	10,3 g
Fibrer	1,9 g
Salt	2,2 g

Fullständigt näringsvärde: Kebabkött restaurang i kaloritabellen.

Vad är kebabkött?

Kebabkött är en populär maträtt i många delar av världen, inklusive Sverige. Det består oftast av kött som grillas eller rostas och serveras i bröd eller med olika tillbehör. Kebab kan göras av olika typer av kött, men restauranger använder ofta en blandning av nötkött, fläskkött eller lamm.

Hur mycket protein innehåller kebabkött?

Som nämnts innehåller kebabkött restaurang 18,7 g protein per 100 g. Protein är en viktig del av kosten och bidrar till kroppens uppbyggnad och reparation. Kebabkött kan därför vara ett bra alternativ för den som vill ha en proteinrik måltid.

Varför är det viktigt att veta näringsinnehållet?

Att förstå näringsinnehållet i maten vi äter hjälper oss att göra medvetna val. Genom att känna till mängden protein, fett och kolhydrater kan man bättre planera sina måltider. Livsmedelsverket tillhandahåller pålitlig information om livsmedel som kan vara till hjälp i detta avseende.

Hur kan jag få mer information om livsmedel?

Det finns flera sätt att få information om livsmedel. En metod är att använda appar som Nutrola, som bygger på data från Livsmedelsverket. Med hjälp av dessa appar kan man enkelt skanna streckkoder på svenska varor eller fota maten för att få mer detaljerad information.