Hur mycket protein har Krabba kokt?

Krabba kokt innehåller 19,7 g protein per 100 g. Det är en populär skaldjursrätt som är älskad av många för sin smak och textur. Genom att titta på näringsinnehållet kan man få en bättre förståelse för vad man får i sig.

Krabba kokt – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	125 kcal
Protein	19,7 g
Kolhydrater	2,2 g
varav sockerarter	0 g
Fett	4 g
varav mättat fett	0,6 g
Fibrer	0 g
Salt	0,8 g

Fullständigt näringsvärde: Krabba kokt i kaloritabellen.

Vad är krabba kokt?

Krabba kokt är en delikatess som ofta serveras i olika sammanhang, från festliga tillfällen till vardagsmåltider. Den har en mild, söt smak och är känd för sin köttiga konsistens. Många uppskattar att äta krabba i olika rätter, som exempelvis i pastarätter eller som en del av en skaldjursplatå.

Hur mycket protein innehåller krabba kokt?

Som nämnts tidigare innehåller krabba kokt 19,7 g protein per 100 g. Detta gör den till en bra källa till protein för dem som gillar skaldjur. Proteinet är viktigt för kroppens uppbyggnad och underhåll av muskler och vävnader.

Vad mer innehåller krabba kokt?

Utöver protein innehåller krabba kokt 125 kcal, 2,2 g kolhydrater och 4 g fett per 100 g. Den har även ett lågt innehåll av mättat fett (0,6 g) och inga fibrer eller sockerarter. Detta gör att krabba kan passa in i många olika kosthållningar.

Var kan man hitta mer information om krabba och andra livsmedel?

För den som vill ha mer detaljerad information om näringsinnehåll i olika livsmedel, är Livsmedelsverket en bra källa. De erbjuder en databas där man kan söka efter olika livsmedel och deras näringsvärden.