Hur mycket protein har Kyckling lever ugnsstekt?

Kyckling lever ugnsstekt innehåller 16 g protein per 100 g. Detta gör den till en intressant proteinkälla för den som vill variera sin kost. Men kom ihåg att 100 g inte nödvändigtvis motsvarar en portion, som kan vara både större eller mindre.

Kyckling lever ugnsstekt – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	124 kcal
Protein	16 g
Kolhydrater	4,5 g
varav sockerarter	0 g
Fett	4,6 g
varav mättat fett	1,3 g
Fibrer	0 g
Salt	0,3 g

Fullständigt näringsvärde: Kyckling lever ugnsstekt i kaloritabellen.

Vad är kyckling lever ugnsstekt?

Kyckling lever är en del av kycklingen som ofta används i olika maträtter. När den ugnssteks får den en rik och fyllig smak, vilket gör den populär i många kök. Den kan användas i allt från patéer till såser och är en del av traditionella rätter i många kulturer.

Hur mycket protein innehåller kyckling lever?

Som nämnts tidigare innehåller kyckling lever ugnsstekt 16 g protein per 100 g. Detta gör den till en bra källa till protein, vilket är viktigt för kroppens uppbyggnad och funktion. Protein är en av de tre makronäringsämnena som kroppen behöver för att fungera optimalt.

Vilka andra näringsämnen finns i kyckling lever?

Förutom protein innehåller kyckling lever även kolhydrater och fett. Per 100 g har den 4,5 g kolhydrater och 4,6 g fett. Det är också värt att notera att kyckling lever har en viss mängd mättat fett, vilket är 1,3 g per 100 g. Att vara medveten om dessa värden kan hjälpa dig att balansera din kost.

Varför välja kyckling lever?

Kyckling lever kan vara ett utmärkt val för den som vill ha en näringsrik och smakfull ingrediens i sin matlagning. Den är mångsidig och kan användas i många olika rätter. Dessutom kan den vara ett bra alternativ för dem som söker efter en proteinkälla utöver mer traditionella alternativ som kött eller fisk. Livsmedelsverket ger en bra översikt över näringsinnehållet i olika livsmedel, inklusive kyckling lever, vilket kan vara till hjälp för den som vill veta mer.