Korv varmkorv, Leverpastej skivbar och Korv prinskorv stekt: kalorier, protein och fett jämfört

Korv varmkorv innehåller 274 kcal per 100 g och är en populär del av många svenska måltider. Här jämför vi varmkorv, leverpastej och prinskorv, tre livsmedel som ligger nära varandra i energi men skiljer sig åt i näringsinnehåll.

Korv varmkorv, Leverpastej skivbar och Korv prinskorv stekt: kalorier, protein och fett jämfört Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Korv varmkorv kött 51-54%	274 kcal	12,1 g	8,5 g	21,5 g	0 g
2	Leverpastej skivbar ca 22 % fett	278 kcal	11,9 g	9,5 g	21,6 g	0 g
3	Korv prinskorv stekt kött 61%	283 kcal	10,6 g	4 g	25,4 g	0 g

Vad är skillnaderna i protein?

Korv varmkorv har det högsta proteininnehållet med 12,1 g per 100 g, följt av leverpastej med 11,9 g och prinskorv som innehåller 10,6 g. Om du letar efter ett proteinrikt alternativ kan varmkorv vara ett bättre val, medan leverpastej också är ett bra alternativ för den som vill ha något krämigt och smakrikt.

Hur skiljer sig fettinnehållet?

Fettinnehållet är relativt liknande, med varmkorv som har 21,5 g och leverpastej som har 21,6 g. Prinskorv har det högsta fettinnehållet med 25,4 g. Om du vill begränsa ditt fettintag kan varmkorv eller leverpastej vara mer lämpliga val, medan prinskorv kan passa bättre för den som inte har något emot mer fett i kosten.

Vad är skillnaderna i kolhydrater?

När det kommer till kolhydrater har varmkorv 8,5 g, leverpastej 9,5 g och prinskorv endast 4 g. Om du vill ha ett livsmedel med lägre kolhydrater kan prinskorv vara det bästa valet. Detta kan vara en fördel om du vill ha något som är mer mättande utan att få i dig för mycket kolhydrater.

Sammanfattning av valen

Valet mellan dessa tre livsmedel beror på vad du letar efter. Varmkorv kan vara bra för högre protein och måttligt fett, leverpastej ger en krämig smak med liknande näringsvärden, medan prinskorv är ett alternativ med lägre kolhydrater men högre fett. Att veta vad som skiljer dem kan hjälpa dig att göra ett mer informerat val i butiken. Du kan också använda Nutrola för att skanna streckkoder och få mer information om dessa och andra livsmedel baserat på Livsmedelsverkets data.