Livsmedel med under 50 kcal per 100 gram bland drycker

Örtte drickfärdig är ett utmärkt exempel på en dryck med endast 1 kcal per 100 g. Här presenteras en lista med drycker som har under 50 kcal per 100 g.

Livsmedel med under 50 kcal per 100 gram bland drycker Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Örtte drickfärdig	1 kcal	0 g	0,3 g	0 g	0 g
2	Kaffe bryggt	2 kcal	0 g	0,5 g	0 g	0 g
3	Aloe vera juice naturell	3 kcal	0 g	0,5 g	0,1 g	0 g
4	Nyponte drickfärdig med svarta vinbär	3 kcal	0 g	0,7 g	0 g	0 g
5	Te fermenterat med sötningsmedel	8 kcal	0 g	2 g	0 g	0 g
6	Saft sötningsmedel drickfärdig	9 kcal	0 g	2,2 g	0 g	0 g
7	Kaffe espresso bryggt drickfärdig	9 kcal	0,1 g	1,7 g	0,2 g	0 g
8	Öl alkoholfri	15 kcal	0,4 g	3,1 g	0 g	0 g
9	Vin vitt 1 volymprocent	17 kcal	0 g	2,8 g	0 g	0 g
10	Vin rött eller rosé 1 volymprocent	17 kcal	0 g	2,8 g	0 g	0 g

Vad betyder energitäthet i praktiken?

Energitäthet handlar om hur mycket energi (kalorier) ett livsmedel innehåller i förhållande till sin vikt. Drycker med låg energitäthet, som de vi listar här, innehåller få kalorier per 100 g, vilket innebär att du kan njuta av dem utan att få i dig mycket energi.

Varför anges värden per 100 g?

Värdena anges per 100 g för att ge en standardiserad jämförelse mellan olika livsmedel. En portion kan variera i vikt beroende på typ av dryck och servering. Därför är det viktigt att förstå att 100 g inte alltid motsvarar en portion, vilket kan leda till missuppfattningar om kaloriinnehåll.

Exempel på drycker med låg kaloriinnehåll

Tabellen nedan visar drycker med under 50 kcal per 100 g, vilket gör dem till bra alternativ för den som vill ha något läskande utan att få i sig mycket kalorier. Dessa drycker kan vara bra att ha som alternativ i olika sammanhang, oavsett om det är en varm dag eller en festlig tillställning.

Källa: Livsmedelsverket