Så mycket skiljer det mellan Skinkröra kall, Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad och Wrap vetetortilla med ris

Skinkröra kall innehåller 141 kcal per 100 g, vilket gör den till en energimässig likvärdighet med Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad och Wrap vetetortilla med ris. Dessa tre livsmedel erbjuder olika näringsprofiler trots att de ligger nära varandra i energi.

Så mycket skiljer det mellan Skinkröra kall, Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad och Wrap vetetortilla med ris Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Skinkröra kall	141 kcal	7,6 g	2,7 g	11,1 g	0,5 g
2	Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad	142 kcal	14 g	4 g	7,7 g	0,3 g
3	Wrap vetetortilla med ris köttfärs majs ost	142 kcal	7,9 g	19,3 g	3,3 g	1,3 g

Vad innehåller Skinkröra kall?

Skinkröra kall är en krämig röra med 141 kcal per 100 g. Den har ett högre fettinnehåll med 11,1 g, vilket ger den en rik smak. Proteinet ligger på 7,6 g och kolhydraterna är låga, med endast 2,7 g. Den är även relativt sockerfattig med 2,5 g sockerarter. Denna röra passar bra som pålägg eller tillbehör i olika måltider.

Vad kännetecknar Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad?

Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad har 142 kcal per 100 g och erbjuder en högre proteinhalt med 14 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha mer protein i kosten. Den innehåller 7,7 g fett och 4 g kolhydrater, vilket ger en balanserad näringsprofil. Köttfärslimpan är perfekt som en huvudrätt och kan serveras med olika tillbehör.

Hur står sig Wrap vetetortilla med ris i jämförelse?

Wrap vetetortilla med ris köttfärs majs ost har också 142 kcal per 100 g, men den skiljer sig markant i kolhydrater med hela 19,3 g. Proteinet ligger på 7,9 g och fettinnehållet är 3,3 g. Denna rätt passar bra som en snabb och mättande måltid, perfekt för en lunch eller middag.

När du väljer mellan dessa alternativ i butiken, tänk på vad du prioriterar i din kost. Om du letar efter högre protein kan Köttfärslimpa vara det bästa valet, medan Skinkröra passar för den som vill ha en fetare smak. Wrapen är idealisk för dem som behöver mer kolhydrater för energi.

För mer detaljerad information om näringsinnehåll kan du använda Nutrola, som bygger på Livsmedelsverkets data. Den gör det enkelt att skanna streckkoden på svenska varor för att få fram näringsinformation.