Så mycket skiljer det mellan Vin rött, Chai latte och Latte smaksatt med vispad

Vin rött med 79 kcal per 100 g, Chai latte och Latte smaksatt med vispad grädde är tre drycker som ligger nära varandra i energi. Trots liknande kaloriinnehåll skiljer de sig åt i näringsinnehåll, vilket kan påverka ditt val i butiken.

Så mycket skiljer det mellan Vin rött, Chai latte och Latte smaksatt med vispad Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Vin rött 14 volymprocent	79 kcal	0 g	1 g	0 g	0 g
2	Chai latte	80 kcal	1,9 g	11,8 g	2,6 g	1,1 g
3	Latte smaksatt med vispad grädde	83 kcal	1,8 g	9,2 g	4,3 g	0,2 g

Vad är skillnaden i protein mellan dessa drycker?

Vin rött innehåller inget protein, medan Chai latte har 1,9 g och Latte smaksatt med vispad grädde har 1,8 g per 100 g. Om du letar efter en dryck med högre proteininnehåll kan Chai latte vara ett bättre val, särskilt om du vill ha något mer mättande.

Hur ser kolhydratinnehållet ut?

Kolhydraterna varierar mellan dryckerna. Chai latte har 11,8 g kolhydrater, Latte smaksatt med vispad grädde har 9,2 g, medan Vin rött har endast 1 g. Om du vill undvika kolhydrater kan Vin rött vara ett lämpligt alternativ, men om du är sugen på något sötare kan Chai latte vara att föredra.

Vad sägs om fett och sockerarter?

Fettinnehållet är högst i Latte smaksatt med vispad grädde med 4,3 g, följt av Chai latte med 2,6 g, medan Vin rött inte innehåller något fett. Sockerarterna är också högre i Chai latte med 11,3 g, jämfört med 8,5 g i Latte smaksatt med vispad grädde och 0,7 g i Vin rött. Så om du vill hålla nere på fett och socker kan Vin rött vara det bästa valet.

Sammanfattningsvis, när du väljer mellan dessa drycker, tänk på vad som är viktigast för dig. Om du vill ha något med mer kolhydrater och en söt smak kan Chai latte vara rätt. För en lättare dryck med lågt kolhydratinnehåll kan Vin rött vara att föredra. Latte smaksatt med vispad grädde är ett bra alternativ om du söker en krämig och fyllig dryck.