Saft sötningsmedel koncentrat, Glögg vin eller Starkvin halvtorr – vad är skillnaden i näringsvärde?

Saft sötningsmedel koncentrat innehåller 93 kcal per 100 g och erbjuder en intressant jämförelse med glöggvin och starkvin. Dessa tre drycker har liknande energivärden men skiljer sig åt i näringsinnehåll.

Saft sötningsmedel koncentrat, Glögg vin eller Starkvin halvtorr – vad är skillnaden i näringsvärde? Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Saft sötningsmedel koncentrat	93 kcal	0,5 g	22,5 g	0 g	0 g
2	Glögg vin 10 volymprocent	124 kcal	0 g	17 g	0 g	0 g
3	Starkvin halvtorr 17 volymprocent typ Sherry	125 kcal	0 g	3,4 g	0 g	0 g

Vad är saft sötningsmedel koncentrat?

Saft sötningsmedel koncentrat är en söt dryck som har ett energivärde på 93 kcal per 100 g. Den innehåller 0,5 g protein och 22,5 g kolhydrater, varav 3,6 g är sockerarter. Med inget fett eller fibrer är saften främst en källa till socker och kolhydrater.

Hur skiljer sig glöggvin?

Glöggvin, som har en alkoholhalt på 10 volymprocent, innehåller 124 kcal per 100 g. Det har 0 g protein och 17 g kolhydrater, varav 17 g är sockerarter. Detta innebär att glöggvin är sötare än saften, men med lägre kolhydratinnehåll, vilket gör det till ett mer alkoholhaltigt alternativ.

Vad är starkvin halvtorr?

Starkvin, med en alkoholhalt på 17 volymprocent, har ett energivärde på 125 kcal per 100 g. Den innehåller 0 g protein och 3,4 g kolhydrater, med 3,4 g sockerarter. Jämfört med både saft och glöggvin har starkvin betydligt lägre kolhydrater och sockerarter, vilket gör det till ett alternativ med mindre sötma.

Vilket val passar bäst?

Valet mellan dessa drycker beror på sammanhanget. Saft sötningsmedel koncentrat kan vara bra för en söt drink utan alkohol, medan glöggvin passar utmärkt till vintermys och festligheter. Starkvin är ett intressant val för den som vill njuta av en starkare dryck med mindre sötma. Det är viktigt att tänka på vad man söker i smaken och i den sociala situationen när man gör sitt val.

Livsmedelsverket är en bra källa för att förstå mer om näringsinnehåll och för att göra informerade val i butiken.