Te fermenterat med fruktjuice, Öl alkoholfri eller Vin vitt – vad är skillnaden i näringsvärde?

Te fermenterat med fruktjuice innehåller 12 kcal per 100 g och erbjuder en intressant jämförelse med alkoholfri öl och vitt vin. Trots att dessa drycker ligger nära varandra i energivärde, skiljer de sig åt i näringsinnehåll.

Te fermenterat med fruktjuice, Öl alkoholfri eller Vin vitt – vad är skillnaden i näringsvärde? Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Te fermenterat med fruktjuice	12 kcal	0 g	1,8 g	0 g	0 g
2	Öl alkoholfri	15 kcal	0,4 g	3,1 g	0 g	0 g
3	Vin vitt 1 volymprocent	17 kcal	0 g	2,8 g	0 g	0 g

Vad är skillnaden i protein?

Te fermenterat med fruktjuice och vitt vin innehåller inget protein, medan alkoholfri öl har ett lågt proteinvärde på 0,4 g per 100 g. Om du letar efter en dryck som bidrar med protein, kan alkoholfri öl vara ett bättre val.

Hur ser kolhydratinnehållet ut?

Kolhydraterna varierar något mellan dryckerna. Te fermenterat med fruktjuice har 1,8 g kolhydrater, alkoholfri öl 3,1 g och vitt vin 2,8 g. Om du är medveten om kolhydrater kan detta påverka ditt val beroende på vad du föredrar eller behöver.

Vad med sockerarter?

Te fermenterat med fruktjuice har det högsta innehållet av sockerarter med 2,7 g, följt av vitt vin med samma mängd, medan alkoholfri öl har 0,9 g. Om du försöker minska på socker kan alkoholfri öl vara det mest fördelaktiga alternativet.

Det kan vara bra att tänka på vad du prioriterar när du väljer mellan dessa drycker. Om du söker en lägre sockerhalt kan alkoholfri öl vara ett bra val. Å andra sidan, om du vill ha en fruktigare smak kan te fermenterat med fruktjuice eller vitt vin passa bättre. Livsmedelsverket ger oss den information vi behöver för att göra medvetna val, och du kan även använda Nutrola för att få detaljerad information om olika livsmedel.