Vatten vichyvatten, Vatten mineralvatten eller Örtte – så skiljer sig näringsvärdena

Vatten vichyvatten innehåller 0 kcal per 100 g, precis som mineralvatten. Men trots att de har samma energivärde skiljer sig dessa drycker åt i andra avseenden.

Vatten vichyvatten, Vatten mineralvatten eller Örtte – så skiljer sig näringsvärdena Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Vatten vichyvatten	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
2	Vatten mineralvatten	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
3	Örtte drickfärdig	1 kcal	0 g	0,3 g	0 g	0 g

Vad är vichyvatten?

Vichyvatten är kolsyrat mineralvatten som ofta innehåller naturliga mineraler. Det är ett populärt val för den som vill ha en uppfriskande dryck med lite mer smak än vanligt vatten. Eftersom vichyvatten har 0 kcal och inga kolhydrater, kan det vara ett bra alternativ för den som vill hålla sig hydrerad utan att få i sig extra energi.

Vad kännetecknar mineralvatten?

Mineralvatten, likt vichyvatten, är också kolsyrat, men det kan komma från olika källor och innehålla olika mineraler. Det har även 0 kcal och inga kolhydrater, vilket gör det till ett utmärkt val för törstsläckning. Mineralvatten är ofta mer neutralt i smaken än vichyvatten, vilket kan vara fördelaktigt för dem som föredrar en mildare dryck.

Hur skiljer sig örtte från de andra?

Örtte, å sin sida, har ett något högre energivärde med 1 kcal per 100 g och innehåller 0,3 g kolhydrater. Det är en drickfärdig dryck som kan vara ett utmärkt val för dem som vill ha något varmt och smakrikt. Eftersom örtte kan innehålla olika örter och smaker, erbjuder det en annan upplevelse jämfört med de mer neutrala vattnen.

När ska man välja vad?

Valet mellan vichyvatten, mineralvatten och örtte beror på situationen och personlig smak. Om du vill ha något kolsyrat och uppfriskande kan vichyvatten eller mineralvatten vara det bästa valet. För en varm dryck med smak är örtte ett utmärkt alternativ. Tänk på att örtte kan ha olika smakprofiler beroende på ingredienserna, vilket kan vara en rolig variation.

För att få mer information om dessa drycker kan du använda Nutrola, som bygger på data från Livsmedelsverket. Med den kan du enkelt skanna streckkoder eller fota maten för att få detaljrik information.