Vilka drycker innehåller mest socker?

Saft koncentrat toppar listan över drycker med mest socker, med hela 52,4 g sockerarter per 100 g. Här följer en rangordning av olika drycker baserat på sockerinnehåll.

Vilka drycker innehåller mest socker? Näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

#	Livsmedel	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Saft koncentrat	213 kcal	0 g	52,4 g	0 g	0 g
2	Saft lättsockrad koncentrat	213 kcal	0 g	52,4 g	0 g	0 g
3	Apelsinsaft koncentrat berikad	194 kcal	0,3 g	47,5 g	0 g	0 g
4	Svartvinbärssaft koncentrat berikad	174 kcal	0,4 g	42,3 g	0 g	0 g
5	Äppeljuice koncentrat	164 kcal	3,8 g	36,3 g	0,1 g	0 g
6	Likör söt 24 volymprocent	266 kcal	0 g	33 g	0 g	0 g
7	Apelsinjuice koncentrat frysvara	165 kcal	2,4 g	37,5 g	0,2 g	0,5 g
8	Likör Kaptenlöjtnant 38 volymprocent	321 kcal	0 g	27 g	0 g	0 g
9	Punsch 26 volymprocent	244 kcal	0 g	26 g	0 g	0 g
10	Likör mindre söt 24 volymprocent	232 kcal	0 g	24,7 g	0 g	0 g

Vilka drycker innehåller mest socker?

Det är intressant att se hur mycket socker som finns i olika drycker, särskilt när man jämför saft, juice och likörer. Socker kan förekomma naturligt eller vara tillsatt, vilket gör att vi kan se stora skillnader i sockerinnehåll mellan olika produkter.

1. Saft koncentrat

Med hela 52,4 g sockerarter per 100 g är saft koncentrat den dryck som innehåller mest socker. Det är viktigt att notera att mycket av sockret här är tillsatt.

2. Saft lättsockrad koncentrat

Även saft lättsockrad koncentrat ligger på samma nivå som vanlig saft koncentrat med 52,4 g sockerarter per 100 g. Skillnaden kan ligga i hur mycket socker som faktiskt tillsatts i produktionen.

3. Apelsinsaft koncentrat berikad

Apelsinsaft koncentrat berikad är nästa på listan med 46 g sockerarter. Denna dryck innehåller mer naturligt förekommande socker från frukten.

4. Svartvinbärssaft koncentrat berikad

Med 42 g sockerarter är svartvinbärssaft koncentrat berikad en annan populär dryck, som också har en stor andel naturligt socker.

5. Äppeljuice koncentrat

Äppeljuice koncentrat har 34,1 g sockerarter per 100 g. Här finner vi en kombination av naturligt socker och eventuellt tillsatt socker.

6. Likör söt 24 volymprocent

Likör söt innehåller 33 g sockerarter, vilket gör den till en av de sötare alkoholhaltiga dryckerna.

7. Apelsinjuice koncentrat frysvara

Med 32 g sockerarter per 100 g ligger apelsinjuice koncentrat frysvara något lägre i sockerinnehåll än likören.

8. Likör Kaptenlöjtnant 38 volymprocent

Denna likör har 27 g sockerarter, vilket visar att även starkare drycker kan ha ett betydande sockerinnehåll.

9. Punsch 26 volymprocent

Punsch innehåller 26 g sockerarter och är en klassisk svensk dryck som ofta serveras vid festliga tillfällen.

10. Likör mindre söt 24 volymprocent

Den minst söta av likörerna på listan har 24,7 g sockerarter. Denna dryck kan vara ett alternativ för den som söker något med mindre sötma.

Sammanfattningsvis visar listan hur varierande sockerinnehållet kan vara bland drycker. Det är alltid bra att vara medveten om vad som finns i det man konsumerar. För mer detaljerad information kan du kolla på Livsmedelsverkets databas.