Nöt kött konserv., kalorier och näringsvärde

Nöt kött konserv innehåller cirka 218 kcal per 100 g och är en rik källa till protein med hela 27 g per 100 g. Det har låga halter av kolhydrater, med endast 0,4 g, vilket gör det till ett populärt val för många som söker proteinrika alternativ.

I Sverige används nöt kött konserv ofta i grytor, på smörgåsar eller som en del av en måltid med potatis och grönsaker. Med ett fettinnehåll på 12,1 g, varav 5,8 g är mättat fett, är det viktigt att tänka på balansen i kosten när man inkluderar detta livsmedel i sin meny.