Ren kött torkat, kalorier och näringsvärde
Ren kött torkat innehåller cirka 330 kcal per 100 g, med 40 g protein, 3 g kolhydrater och 17,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 330 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kolhydrater | 3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 17,6 g |
| varav mättat fett | 7,2 g |
Ren kött torkat innehåller cirka 330 kcal per 100 g och är en proteinrik källa med hela 40 g protein. Det är ett utmärkt val för den som söker ett energirikt livsmedel med låg kolhydrathalt, där kolhydraterna endast uppgår till 3 g, varav sockerarter är 0 g.
Det torkade köttet passar bra som snacks, i sallader eller som en del av en plocktallrik. I Sverige är det vanligt att njuta av ren kött torkat som ett smakrikt tillbehör vid olika tillfällen. Det har en fetthalt på 17,6 g, varav 7,2 g är mättat fett, vilket gör det till en mättande och smakfull del av måltiden.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ren kött torkat?
Ren kött torkat innehåller 330 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i ren kött torkat?
Ren kött torkat har en proteinhalt på 40 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ren kött torkat | 330 | 40 g |
| Kebabkött restaurang | 302 | 18,7 g |
| Kyckling friterad m. frityrsmet | 310 | 22,5 g |
| Gås stekt m. skinn | 324 | 25,9 g |
| Gris bacon rå | 344 | 13,4 g |
| Duva m. skinn stekt m. salt | 344 | 22,2 g |
| Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå | 353 | 11,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.