Kålrotslåda, kalorier och näringsvärde
Kålrotslåda innehåller cirka 106 kcal per 100 g, med 1,9 g protein, 8,9 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 106 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,9 g |
| Kolhydrater | 8,9 g |
| varav sockerarter | 7,1 g |
| Fibrer | 3,1 g |
| Fett | 6,3 g |
| varav mättat fett | 3,9 g |
Kålrotslåda innehåller cirka 106 kcal per 100 g och är en klassisk svensk maträtt. Den är ofta en del av julbordet och serveras även som en värmande rätt under kalla månader. Kålrotslådan är rik på kolhydrater, med 8,9 g per 100 g, varav 7,1 g är sockerarter, vilket ger en söt smak.
Rätten är också en källa till fibrer, med 3,1 g per 100 g, och innehåller 1,9 g protein. Kålrotslådan är ofta tillagad med grädde och smör, vilket bidrar till dess 6,3 g fett, varav 3,9 g är mättat fett. Den passar bra som tillbehör till kött eller som en egen rätt, ofta tillsammans med lingonsylt.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kålrotslåda?
Kålrotslåda innehåller 106 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kålrotslåda?
Kålrotslåda har 1,9 g protein, 8,9 g kolhydrater och 6,3 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kålrotslåda | 106 | 1,9 g |
| Barngröt ätf. m. frukt berikad | 105 | 3,5 g |
| Bovetegröt m. russin | 106 | 2 g |
| Potatisgratäng m. mjölk ost hemlagad | 106 | 5 g |
| Apelsinsallad | 107 | 1,6 g |
| Nudelwok m. kött grönsaker | 107 | 7,8 g |
| Grönsaksbiff morotsbiff stekt veg. | 107 | 3,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.