Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka, kalorier och näringsvärde
Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka innehåller cirka 130 kcal per 100 g, med 10,3 g protein, 1,7 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 130 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,3 g |
| Kolhydrater | 1,7 g |
| varav sockerarter | 1,1 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Fett | 9,1 g |
| varav mättat fett | 5,7 g |
Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka innehåller cirka 130 kcal per 100 g och är en smakrik och krämig fyllning för crêpes. Denna fyllning har ett högre fettinnehåll, med 9,1 g fett varav 5,7 g är mättat fett. Den är dessutom rik på protein med 10,3 g per 100 g, vilket gör den till ett mättande alternativ.
I Sverige används denna fyllning ofta i crêpes eller som pålägg på bröd. Den passar bra till både lunch och middag, och kan även avnjutas som en del av en buffé. Med lågt innehåll av kolhydrater, endast 1,7 g, är den ett bra val för den som vill ha en smakfull fyllning utan att öka kolhydratintaget.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka?
Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka innehåller 130 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka?
Per 100 g innehåller den 10,3 g protein, 1,7 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka | 130 | 10,3 g |
| Korv veg. soja- och veteprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv | 120 | 15,3 g |
| Korv veg. soja- och veteprotein tillagad typ grillkorv | 128 | 16,3 g |
| Korv middagskorv fett ca 9% kött ca 55 % | 131 | 10,1 g |
| Leverpastej bredbar fett 3-3,5% | 132 | 10,6 g |
| Korv veg. solrosprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv | 142 | 5,3 g |
| Hushållssylta | 143 | 11,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Pålägg och chark.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.