Havrebaserat bredbart pålägg naturell, kalorier och näringsvärde

Havrebaserat bredbart pålägg naturell innehåller cirka 231 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 10,9 g kolhydrater och 19,6 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 231 kcal
Protein 2,9 g
Kolhydrater 10,9 g
varav sockerarter 2,7 g
Fibrer 0,9 g
Fett 19,6 g
varav mättat fett 7,2 g

Havrebaserat bredbart pålägg naturell innehåller cirka 231 kcal per 100 g och är ett populärt val för den som söker ett växtbaserat alternativ. Med 19,6 g fett, varav 7,2 g mättat fett, passar det bra på smörgåsar eller som pålägg på knäckebröd. Det har en mild smak som gör det enkelt att kombinera med olika pålägg som grönsaker eller ostar.

Detta pålägg innehåller även 2,9 g protein och 10,9 g kolhydrater, varav 2,7 g är sockerarter. Med en fiberhalt på 0,9 g kan det bidra till en varierad kost. Många i Sverige använder havrebaserat pålägg som ett alternativ till traditionella smörgåspålägg, vilket gör det till ett intressant val för både frukost och mellanmål.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller havrebaserat bredbart pålägg naturell?

Havrebaserat bredbart pålägg naturell innehåller 231 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i havrebaserat bredbart pålägg?

Det innehåller 2,9 g protein, 10,9 g kolhydrater, 19,6 g fett och 0,9 g fibrer per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Havrebaserat bredbart pålägg naturell 231 2,9 g
Korv värmlandskorv kokt kött 45% 223 6,5 g
Korv grillkorv grillad kött 32-35% 229 7,6 g
Korv hjort rå 230 17 g
Korv värmlandskorv rå kött 45% 231 6,1 g
Korv fläskkorv kokt kött 48% 234 9,1 g
Korv falukorv kött 58% 240 9,1 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Pålägg och chark.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.