Påläggskaviar m. färskost, kalorier och näringsvärde
Påläggskaviar m. färskost innehåller cirka 288 kcal per 100 g, med 5,9 g protein, 13,8 g kolhydrater och 23 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 288 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,9 g |
| Kolhydrater | 13,8 g |
| varav sockerarter | 6,5 g |
| Fibrer | 2,3 g |
| Fett | 23 g |
| varav mättat fett | 4,4 g |
Påläggskaviar m. färskost innehåller cirka 288 kcal per 100 g och är ett populärt val på smörgåsen i Sverige. Den har ett relativt högt fettinnehåll på 23 g, varav 4,4 g är mättat fett, och ger en krämig konsistens som många uppskattar.
Livsmedlet innehåller också 5,9 g protein och 13,8 g kolhydrater, varav 6,5 g är sockerarter. Det passar bra som pålägg på bröd eller knäckebröd och kan även användas i olika rätter som fyllning eller sås. En normal portion kan ge en god smakupplevelse och en mättande känsla.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller påläggskaviar m. färskost?
Påläggskaviar m. färskost innehåller 288 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i påläggskaviar m. färskost?
Näringsinnehållet per 100 g är 5,9 g protein, 13,8 g kolhydrater, 23 g fett, varav 4,4 g mättat fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Påläggskaviar m. färskost | 288 | 5,9 g |
| Korv prinskorv stekt kött 61% | 283 | 10,6 g |
| Korv chorizo stekt kött 73% | 286 | 14,3 g |
| Korv varmkorv stekt | 288 | 12,7 g |
| Korv kabanoss tillagad kryddig kött 90% | 292 | 16 g |
| Leverpastej bredbar fett ca 24% | 292 | 9,5 g |
| Korv isterband fermenterad stekt kött 59% | 293 | 11,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Pålägg och chark.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.