Tomatpuré konc. konserv., kalorier och näringsvärde
Tomatpuré konc. konserv. innehåller cirka 84 kcal per 100 g, med 4,4 g protein, 13,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 84 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,4 g |
| Kolhydrater | 13,5 g |
| varav sockerarter | 12,9 g |
| Fibrer | 4,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Tomatpuré konc. konserv. innehåller cirka 84 kcal per 100 g och är en smakrik ingrediens i många rätter. Den är rik på kolhydrater, med 13,5 g per 100 g, och innehåller 4,4 g protein samt 4,7 g fibrer. Med sitt låga fettinnehåll, endast 0,2 g, passar tomatpurén utmärkt i såser, grytor och soppor.
I Sverige används tomatpuré ofta för att ge smak och färg åt olika maträtter. Den kan blandas i köttfärssåser, användas som bas i pizza eller som smaksättare i grytor. En portion kan vara ett par matskedar, vilket ger en intensiv tomatsmak utan att addera mycket kalorier.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller tomatpuré konc. konserv.?
Tomatpuré konc. konserv. innehåller cirka 84 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i tomatpuré konc. konserv.?
Per 100 g innehåller tomatpuré konc. konserv. 4,4 g protein, 13,5 g kolhydrater, 4,7 g fibrer och 0,2 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomatpuré konc. konserv. | 84 | 4,4 g |
| Pastasås m. tonfisk curry | 80 | 7,9 g |
| Chilisås tomat | 81 | 1,5 g |
| Köttfärssås älg | 82 | 9,9 g |
| Gräddfilssås fett 9% | 83 | 2,6 g |
| Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad | 84 | 1,1 g |
| Klassisk gräddsås fett 6% | 88 | 2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.