Blåbärssylt, kalorier och näringsvärde

Blåbärssylt innehåller cirka 148 kcal per 100 g och är en populär sötsak i svenska hem. Den har ett högt innehåll av kolhydrater, med 34,9 g per 100 g, varav 32 g är sockerarter. Detta gör den söt och smakrik, perfekt att använda som pålägg på bröd eller som fyllning i bakverk.

Blåbärssylt är ofta ett inslag på frukostbordet, där den serveras på pannkakor, i yoghurt eller som en del av en dessert. Med ett lågt fettinnehåll på 0,3 g, varav inget är mättat fett, är den ett lätt alternativ för den som vill njuta av något sött utan att öka fettintaget.