Frukostflingor ris puffat rostat osötat, kalorier och näringsvärde
Frukostflingor ris puffat rostat osötat innehåller cirka 383 kcal per 100 g, med 6 g protein, 86 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 383 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kolhydrater | 86 g |
| varav sockerarter | 0,3 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Fett | 0,9 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Frukostflingor ris puffat rostat osötat innehåller cirka 383 kcal per 100 g och är en lätt och krispig spannmålsprodukt. Med hela 86 g kolhydrater, varav endast 0,3 g sockerarter, är de ett utmärkt val för dig som vill ha en energirik start på dagen.
Dessa flingor passar bra som bas i en frukostskål, gärna tillsammans med mjölk eller yoghurt och färska frukter. I Sverige är det vanligt att äta dem som en del av en balanserad frukost, och de kan även användas i bakverk eller som topping på smoothies.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller frukostflingor ris puffat rostat osötat?
Frukostflingor ris puffat rostat osötat innehåller 383 kcal per 100 g.
Vad innehåller frukostflingor ris puffat rostat osötat?
Flingorna innehåller 6 g protein, 86 g kolhydrater och 0,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Frukostflingor ris puffat rostat osötat | 383 | 6 g |
| Frukostflingor majs m. socker | 382 | 4,3 g |
| Frukostflingor vete puffat m. choklad | 382 | 8,4 g |
| Pasta tagliatelle m. ägg okokt glutenfri | 384 | 2,6 g |
| Frukostflingor fullkorn typ Specialflingor | 384 | 9 g |
| Frukostflingor fullkorn berikad typ Specialflingor | 384 | 9,2 g |
| Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor | 384 | 5,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.