Havregurt naturell fett 2,2% berikad – kalorier och näringsvärde

Havregurt naturell fett 2,2% berikad innehåller cirka 76 kcal per 100 g och är ett växtbaserat alternativ som passar utmärkt för den som vill ha en lättare kost.

Den har ett relativt lågt innehåll av protein med 1,5 g och kolhydrater på 11,7 g, varav 4 g är sockerarter. Med 0,9 g fibrer och 2,4 g fett, varav 0,2 g är mättat fett, kan den vara ett bra komplement till frukost eller som ett mellanmål. Havregurt kan avnjutas med frukt, nötter eller som bas i smoothies.

Hur kan jag använda havregurt i min kost?

Havregurt är mångsidig och kan användas i olika rätter. Den passar bra som topping på gröt, i bakning eller som en bas för såser och dressingar.