Sojadryck, kalorier och näringsvärde
Sojadryck innehåller cirka 34 kcal per 100 g, med 3,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 34 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,1 g |
| Kolhydrater | 1,9 g |
| varav sockerarter | 0,5 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,5 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Sojadryck innehåller cirka 34 kcal per 100 g och är ett populärt alternativ till mjölk i många svenska hem. Den har ett relativt lågt kaloriinnehåll och är rik på protein, med 3,1 g per 100 g. Sojadryck passar bra i smoothies, i kaffet eller som bas i gröt och bakverk.
Med sina 1,9 g kolhydrater, varav 0,5 g sockerarter, och 1,5 g fett, varav 0,2 g mättat fett, är sojadrycken ett mångsidigt val för den som vill ha ett växtbaserat alternativ. Den är också helt fri från fibrer, vilket gör den lättsmält.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sojadryck?
Sojadryck innehåller 34 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sojadryck?
Sojadryck har 3,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 1,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sojadryck | 34 | 3,1 g |
| Mandeldryck berikad | 26 | 0 g |
| Sojadryck osötad berikad | 33 | 3,4 g |
| Sojadryck berikad | 37 | 2,6 g |
| Havredryck fett 0,5 % eko. berikad | 39 | 0,9 g |
| Havredryck fett 1,5% berikad | 48 | 1 g |
| Havredryck fett 1,5% eko. berikad | 48 | 0,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Vegetariska alternativ.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.