Hur många kalorier har Ål rå?

Ål rå innehåller 369 kcal per 100 g. Detta livsmedel är rikt på fett och protein, vilket kan vara intressant för den som vill veta mer om sin kost.

Ål rå – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	369 kcal
Protein	17,3 g
Kolhydrater	2,8 g
varav sockerarter	0 g
Fett	32,5 g
varav mättat fett	6,2 g
Fibrer	0 g
Salt	0,2 g

Fullständigt näringsvärde: Ål rå i kaloritabellen.

Vad är ål rå och hur används den?

Ål är en populär fisk i många svenska kök, ofta använd i rätter som rökt ål eller ål i gelé. Den har en unik smak och textur som uppskattas av många. I Sverige är ålen en del av vår kulinariska tradition och kan avnjutas på olika sätt, både varm och kall.

Vilka näringsvärden har ål rå?

Som tidigare nämnt innehåller ål rå 369 kcal per 100 g, vilket gör att den är ganska energirik. Utöver kalorierna innehåller den även 17,3 g protein, 2,8 g kolhydrater och 32,5 g fett. Det är viktigt att notera att dessa värden avser 100 g och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Var kan jag hitta mer information om ål och dess näringsinnehåll?

För den som vill ha detaljerad information om livsmedel kan Livsmedelsverkets databas vara en bra källa. Här kan man hitta information om olika livsmedel och deras näringsinnehåll, inklusive ål. Det kan vara värdefullt för den som vill hålla koll på sin kost.