Hur många kalorier har Fisk torkad?

Fisk torkad innehåller 333 kcal per 100 g. Detta innebär att om du äter en portion, som kan vara större eller mindre än 100 g, så kommer kaloriinnehållet att variera.

Fisk torkad är en koncentrerad källa till protein, vilket gör den till ett intressant val för dem som vill öka sitt proteinintag.

Fisk torkad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	333 kcal
Protein	79 g
Kolhydrater	0 g
varav sockerarter	0 g
Fett	1,4 g
varav mättat fett	0,3 g
Fibrer	0 g
Salt	0,6 g

Fullständigt näringsvärde: Fisk torkad i kaloritabellen.

Vad är torkad fisk?

Torkad fisk är en metod för att bevara fisk genom att ta bort fukten. Detta görs ofta för att förlänga hållbarheten och för att ge en intensivare smak. Torkad fisk kan användas i olika maträtter eller ätas som snacks.

Hur används torkad fisk i matlagning?

Torkad fisk kan användas på många sätt i köket. Den kan blötläggas för att återfå lite av sin ursprungliga konsistens och sedan användas i grytor, soppor eller som en del av en sallad. Den är även populär i vissa traditionella rätter.

Vilka näringsvärden har torkad fisk?

Förutom kalorierna, som är 333 kcal per 100 g, innehåller torkad fisk hela 79 g protein, vilket gör den till en utmärkt proteinkälla. Den har också mycket låga halter av kolhydrater och fett, vilket kan vara av intresse för vissa.

Var kan man köpa torkad fisk?

Torkad fisk kan köpas i många livsmedelsbutiker, ofta i avdelningen för fisk och skaldjur. Den finns även på nätet och i specialbutiker som fokuserar på torkade eller konserverade livsmedel.

För mer detaljerad information om näringsinnehåll kan du konsultera Livsmedelsverket.