Fisk torkad, kalorier och näringsvärde
Fisk torkad innehåller cirka 333 kcal per 100 g, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 333 kcal |
|---|---|
| Protein | 79 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,4 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Fisk torkad innehåller cirka 333 kcal per 100 g och är en proteinrik källa med hela 79 g protein. Den har lågt innehåll av fett, endast 1,4 g, vilket gör den till ett intressant alternativ för den som vill ha en mättande och näringsrik måltid.
Fisk torkad passar utmärkt i olika rätter, som i grytor eller som pålägg på knäckebröd. I Sverige är torkad fisk en klassisk del av vår matkultur och kan avnjutas som snacks eller i traditionella rätter. En normal portion kan ge en god smakupplevelse och är lätt att kombinera med andra ingredienser.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fisk torkad?
Fisk torkad innehåller 333 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i fisk torkad?
Fisk torkad har en proteinhalt på 79 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fisk torkad | 333 | 79 g |
| Tångkaviar påläggskaviar | 299 | 0,7 g |
| Makrill panerad stekt | 324 | 17,5 g |
| Makrill filé i olja konserv. | 324 | 18,9 g |
| Makrill filé varmrökt | 327 | 20,1 g |
| Makrill kokt m. salt | 332 | 19,4 g |
| Ål varmrökt rundrökt | 347 | 19,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.