Hur många kalorier har Hummer kokt?

Hummer kokt innehåller 85 kcal per 100 g. Hummer är en delikatess som uppskattas av många, och dess näringsinnehåll är intressant för dem som vill veta mer om detta skaldjur.

Hummer kokt – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	85 kcal
Protein	19 g
Kolhydrater	0 g
varav sockerarter	0 g
Fett	0,9 g
varav mättat fett	0,2 g
Fibrer	0 g
Salt	1,2 g

Fullständigt näringsvärde: Hummer kokt i kaloritabellen.

Vad innehåller hummer kokt?

Förutom att hummer är en smakrik skaldjursspecialitet, innehåller den också en mängd intressanta näringsämnen. Per 100 g hummer kokt får du 19 g protein, vilket gör den till en bra proteinkälla. Hummer har mycket lågt innehåll av kolhydrater, med 0 g per 100 g, och en minimal mängd fett på 0,9 g. Mättat fett utgör 0,2 g av detta fett. Det är också värt att notera att hummer inte innehåller några fibrer eller sockerarter.

Hur tillagar man hummer?

Att laga hummer kan verka skrämmande, men det är faktiskt ganska enkelt. Det vanligaste sättet att tillaga hummer är att koka den. Koka upp vatten med salt och lägg i hummern, låt den koka tills den är genomkokt. Det är viktigt att inte överkoka hummern, eftersom den då kan bli seg. När hummern är klar kan den serveras med smält smör eller i olika rätter.

Var kan jag hitta mer information om näringsinnehåll?

För den som är intresserad av att veta mer om livsmedels näringsinnehåll är Livsmedelsverket en bra källa. De tillhandahåller detaljerade uppgifter om olika livsmedel, inklusive hummer. Genom att använda deras databas kan du enkelt få en överblick över vad olika livsmedel innehåller.