Hur många kalorier har Jordnötter rostade?

Jordnötter rostade innehåller 605 kcal per 100 g. Det är viktigt att komma ihåg att detta värde avser 100 g och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Jordnötter rostade – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	605 kcal
Protein	22,4 g
Kolhydrater	9,3 g
varav sockerarter	4,6 g
Fett	51,3 g
varav mättat fett	6,4 g
Fibrer	11,6 g
Salt	0 g

Fullständigt näringsvärde: Jordnötter rostade i kaloritabellen.

Vad är näringsinnehållet i jordnötter rostade?

Förutom kalorierna innehåller jordnötter rostade även 22,4 g protein, 9,3 g kolhydrater och 51,3 g fett per 100 g. Fetter är en stor del av jordnötternas sammansättning, där 6,4 g av detta är mättat fett. Dessutom finns det 11,6 g fibrer och 4,6 g sockerarter.

Varför är jordnötter populära?

Jordnötter är en omtyckt snack och används ofta i olika maträtter och snacks. Deras rika smak och krispighet gör dem till ett utmärkt tillägg i både söta och salta rätter. Många uppskattar också att jordnötter är lätta att ta med sig som mellanmål.

Kan jag använda jordnötter i matlagning?

Absolut! Jordnötter kan användas på många sätt i matlagning. De kan rostas, malas till smör eller användas som topping på sallader och i asiatiska rätter. Deras mångsidighet gör dem till en populär ingrediens i många kök.

För mer detaljerad information om näringsinnehåll kan du besöka Livsmedelsverkets hemsida, där du kan hitta pålitliga uppgifter om olika livsmedel.