Hur många kalorier har Kiwi gul?

Kiwi gul innehåller 72 kcal per 100 g. Det är viktigt att notera att detta värde avser 100 g av frukten, och att en portion kan vara både större eller mindre än så.

Kiwi gul – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	72 kcal
Protein	0,6 g
Kolhydrater	15,9 g
varav sockerarter	11 g
Fett	0,3 g
varav mättat fett	0 g
Fibrer	1,1 g
Salt	0 g

Fullständigt näringsvärde: Kiwi gul i kaloritabellen.

Vad är näringsinnehållet i Kiwi gul?

Förutom kalorierna innehåller Kiwi gul även 0,6 g protein, 15,9 g kolhydrater och 0,3 g fett per 100 g. Det är även värt att nämna att frukten har 1,1 g fibrer och 11 g sockerarter. Mättat fett är inte närvarande i Kiwi gul, vilket kan vara intressant för den som vill ha en frukt med lågt fettinnehåll.

Hur skiljer sig Kiwi gul från andra kiwivaror?

Det finns flera olika typer av kiwi, inklusive den gröna varianten. Den gula kiwin har en något sötare smak och en annan textur jämfört med den gröna. Näringsinnehållet kan också variera något, så det är bra att kolla upp specifika värden för varje typ.

Var kan man hitta Kiwi gul?

Kiwi gul är numera ganska vanlig i svenska butiker och kan ofta hittas i fruktavdelningen. Det kan vara bra att fråga personalen om de har den i lager, särskilt om man letar efter en specifik sort.

Varför är det bra att känna till näringsvärden?

Att ha koll på näringsvärdena för olika livsmedel kan hjälpa till att göra medvetna val i kosten. Informationen om Kiwi gul kommer från Livsmedelsverket, en pålitlig källa för livsmedelsdata i Sverige.