Hur många kalorier har Paj med ost?

Paj med ost innehåller 274 kcal per 100 g. Detta gör den till en relativt energirik maträtt som många uppskattar. Det är viktigt att notera att näringsvärdena avser 100 g, och en portion kan vara större eller mindre än så.

Paj med ost – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	274 kcal
Protein	11 g
Kolhydrater	15,5 g
varav sockerarter	1,7 g
Fett	18,7 g
varav mättat fett	11,7 g
Fibrer	0,7 g
Salt	1,1 g

Fullständigt näringsvärde: Paj med ost i kaloritabellen.

Vad innehåller Paj med ost?

Paj med ost är en populär maträtt som ofta serveras som huvudrätt eller som en del av en buffé. Förutom kalorierna innehåller den också 11 g protein, 15,5 g kolhydrater och 18,7 g fett per 100 g. Dessa värden ger en bra översikt av vad man kan förvänta sig av denna maträtt.

Hur påverkar fetthalten i Paj med ost?

Fettinnehållet i Paj med ost är 18,7 g per 100 g, varav 11,7 g är mättat fett. Mättat fett är något som många väljer att hålla koll på i sin kost, och det är bra att vara medveten om hur mycket som finns i olika livsmedel.

Är Paj med ost en bra källa till protein?

Med 11 g protein per 100 g kan Paj med ost vara en del av en måltid som bidrar med protein. Det är dock viktigt att tänka på att en portion kan variera i storlek, vilket gör att mängden protein kan skilja sig åt.

Var kan jag hitta mer information om näringsinnehåll?

För den som vill ha mer detaljerad information om näringsinnehåll i olika livsmedel kan Livsmedelsverkets databas vara en bra resurs. Här kan man hitta fakta om många olika livsmedel och deras näringsvärden.