Hur många kalorier har Potatismos hemlagad?

Potatismos hemlagad innehåller 88 kcal per 100 g. Det är viktigt att notera att denna siffra avser en vikt på 100 gram och inte nödvändigtvis gäller för en portion. Kaloriinnehållet kan variera beroende på hur mycket potatismos man serverar.

Potatismos hemlagad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	88 kcal
Protein	2,3 g
Kolhydrater	14,1 g
varav sockerarter	1,6 g
Fett	2,1 g
varav mättat fett	1,4 g
Fibrer	1,4 g
Salt	0,8 g

Fullständigt näringsvärde: Potatismos hemlagad i kaloritabellen.

Vad består potatismos av?

Potatismos är en klassisk maträtt som oftast görs på kokt potatis, smör och mjölk eller grädde. Denna krämiga rätt är populär som tillbehör till många olika rätter, särskilt kött och fisk. Förutom potatisen innehåller potatismos även fett från smöret och kolhydrater, vilket ger en mättande känsla.

Hur påverkar tillagningen kalorierna?

Kaloriinnehållet kan påverkas av hur potatismoset tillagas. Om man till exempel tillsätter mer smör eller grädde ökar kaloriinnehållet. Å andra sidan, om man gör en lättare version med mindre fett kan kalorimängden bli lägre. Det är alltid bra att vara medveten om vad man lägger i sin matlagning.

Vad är skillnaden mellan hemlagat och pulver?

När man jämför hemlagat potatismos med pulvermos kan man se skillnader i både smak och näringsinnehåll. Hemlagat potatismos är ofta mer smakrikt och kan innehålla färre tillsatser än pulveralternativet. Å andra sidan kan pulvermos vara mer praktiskt och snabbare att tillaga, men det kan också innehålla mer natrium och andra tillsatser.

Var kan jag hitta mer information om kalorier?

För den som vill ha mer detaljerad information om näringsinnehållet i olika livsmedel kan Livsmedelsverket vara en bra källa. De erbjuder en omfattande databas där man kan söka på olika livsmedel och få information om kalorier, protein, kolhydrater och mer. Det är också möjligt att använda tjänster som Nutrola för att enkelt få tillgång till denna information genom att skanna streckkoden på produkterna.