Hur många kalorier har Räka stuvad?

Räka stuvad innehåller 129 kcal per 100 g. Detta innebär att om du äter en portion så kan kaloriinnehållet variera beroende på hur mycket du äter. Det är alltid bra att ha koll på näringsinnehållet i olika livsmedel.

Räka stuvad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	129 kcal
Protein	6,8 g
Kolhydrater	4,2 g
varav sockerarter	0,7 g
Fett	9,5 g
varav mättat fett	3,6 g
Fibrer	0,2 g
Salt	1,8 g

Fullständigt näringsvärde: Räka stuvad i kaloritabellen.

Vad är räka stuvad?

Räka stuvad är en populär rätt i många kök, ofta serverad med pasta eller ris. Rätten görs vanligtvis med räkor som tillagas i en krämig sås, vilket ger en rik smak och en trevlig konsistens. Många uppskattar den för dess smakfulla kombination av skaldjur och krämighet.

Hur många kalorier innehåller räka stuvad?

Som nämnts innehåller räka stuvad 129 kcal per 100 g. Det är viktigt att notera att kaloriinnehållet kan variera beroende på portionens storlek. En portion kan vara större eller mindre än 100 g, vilket påverkar det totala kaloriintaget.

Vilka näringsämnen finns i räka stuvad?

Förutom kalorier innehåller räka stuvad även 6,8 g protein, 4,2 g kolhydrater och 9,5 g fett per 100 g. Det är en intressant blandning av makronäringsämnen som kan passa in i olika kosthållningar. Det är alltid bra att läsa näringsdeklarationen för att få en bättre förståelse för vad man äter.

Var kan man hitta information om räka stuvad?

För den som vill veta mer om näringsinnehållet i olika livsmedel, inklusive räka stuvad, kan Livsmedelsverket vara en bra källa. De tillhandahåller detaljerad information om olika livsmedel och deras näringsvärden. Det finns även verktyg som Nutrola, som bygger på Livsmedelsverkets data, där du kan scanna streckkoder på svenska varor för att få information om deras näringsinnehåll.