Hur mycket protein har Anka bröst rå?

Anka bröst rå innehåller 19,9 g protein per 100 g. Detta gör den till en intressant proteinkälla för många. Det är viktigt att notera att värdena avser 100 g, vilket inte nödvändigtvis motsvarar en vanlig portionsstorlek.

Anka bröst rå – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	119 kcal
Protein	19,9 g
Kolhydrater	0 g
varav sockerarter	0 g
Fett	4,3 g
varav mättat fett	1,3 g
Fibrer	0 g
Salt	0,1 g

Fullständigt näringsvärde: Anka bröst rå i kaloritabellen.

Vad är Anka bröst?

Anka bröst är en del av fågeln som ofta används i olika kök världen över. Den har en rik smak och är populär i både traditionella och moderna rätter. Anka bröst kan tillagas på många sätt, vilket gör den mångsidig i köket.

Vilka näringsämnen innehåller Anka bröst rå?

Förutom proteinet på 19,9 g per 100 g, innehåller Anka bröst även 119 kcal, 4,3 g fett och 0 g kolhydrater. Det är en källa till mättat fett, med 1,3 g per 100 g. Dessa näringsvärden är hämtade från Livsmedelsverket, som är en pålitlig källa för livsmedelsdata.

Hur kan man tillaga Anka bröst?

Anka bröst kan tillagas på flera olika sätt, inklusive stekning, grillning och rostning. Oavsett tillagningsmetod, är det viktigt att inte överkoka köttet för att behålla saftigheten och smaken. Det går också bra att marinera anka bröst för att ge extra smak.

Var kan man köpa Anka bröst rå?

Anka bröst går att hitta i många svenska livsmedelsbutiker, ofta i köttdisken eller frysdiskarna. Kolla gärna efter det i specialbutiker som fokuserar på fågel eller gourmetprodukter. Det kan även finnas onlinealternativ för de som föredrar att handla hemifrån.