Hur mycket protein har Ansjovis skarpsill konserverad?

Ansjovis skarpsill konserverad innehåller 12,5 g protein per 100 g. Denna typ av fisk är en populär ingrediens i många maträtter och kan vara ett smakrikt tillskott till din kost. Det är viktigt att notera att värdena avser 100 g och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Ansjovis skarpsill konserverad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	215 kcal
Protein	12,5 g
Kolhydrater	11,8 g
varav sockerarter	2,9 g
Fett	13,1 g
varav mättat fett	3 g
Fibrer	0 g
Salt	6,9 g

Fullständigt näringsvärde: Ansjovis skarpsill konserverad i kaloritabellen.

Vad är ansjovis skarpsill?

Ansjovis skarpsill är en typ av små fiskar som ofta konserveras i olja, vilket ger dem en karakteristisk smak. De används flitigt i olika kök, särskilt i medelhavsmatlagning och som pålägg på smörgåsar. Konservering gör att de har en lång hållbarhet och är lätta att använda i matlagning.

Hur används ansjovis skarpsill i matlagning?

Konserverad ansjovis skarpsill kan användas på många sätt. Den kan läggas på pizza, i pastarätter eller användas i såser och dressingar för att ge en extra smakdimension. Många uppskattar också att äta den direkt från burken som en del av en antipasti-tallrik.

Vilka näringsvärden har ansjovis skarpsill?

Förutom protein innehåller ansjovis skarpsill även en del kolhydrater och fett. Per 100 g innehåller den 215 kcal, 11,8 g kolhydrater, 13,1 g fett och 2,9 g sockerarter. Dessa värden gör den till en energirik livsmedelskälla med en intressant smakprofil.

Om du vill ha mer detaljerad information om livsmedel kan du kolla in appen Nutrola, som bygger på data från Livsmedelsverket och ger dig möjlighet att skanna streckkoden på svenska varor.