Hur mycket protein har Böckling dubbelfilé varmrökt?

Böckling dubbelfilé varmrökt innehåller 19 g protein per 100 g. Detta gör den till en intressant källa till protein i kosten. Värdena avser 100 g, och en portion kan vara större eller mindre än så.

Böckling dubbelfilé varmrökt – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	261 kcal
Protein	19 g
Kolhydrater	0 g
varav sockerarter	0 g
Fett	20,8 g
varav mättat fett	6,1 g
Fibrer	0 g
Salt	1,5 g

Fullständigt näringsvärde: Böckling dubbelfilé varmrökt i kaloritabellen.

Vad är Böckling dubbelfilé varmrökt?

Böckling är en traditionell svensk fisk som ofta varmröks för att ge en fyllig smak. Dubbelfilé innebär att fisken är filéad på ett sätt som gör den lättare att hantera och äta. Den är populär i många svenska hem, både som pålägg och i olika rätter.

Hur tillagas Böckling dubbelfilé varmrökt?

Böckling dubbelfilé varmrökt är redan tillagad och kan ätas direkt ur förpackningen. Den passar utmärkt på knäckebröd, i sallader eller som en del av en smakrik förrätt. För att få ut det mesta av smaken kan den även värmas lätt.

Vilka andra näringsämnen innehåller Böckling dubbelfilé varmrökt?

Förutom protein innehåller Böckling dubbelfilé varmrökt även 20,8 g fett per 100 g. Det är viktigt att notera att denna typ av fisk har lågt innehåll av kolhydrater, vilket gör den till ett alternativ för dem som vill undvika kolhydrater i kosten. Fisken innehåller också mättat fett, vilket är något att tänka på i en balanserad kost.

Var kan man köpa Böckling dubbelfilé varmrökt?

Böckling dubbelfilé varmrökt finns att köpa i de flesta svenska livsmedelsbutiker. Den kan vanligtvis hittas i fiskdisken eller i kyldisken. Det är alltid en bra idé att kolla på förpackningen för att få mer information om ursprung och hållbarhet.

För den som är intresserad av detaljerad information om livsmedel kan appen Nutrola vara ett bra verktyg, då den bygger på data från Livsmedelsverket och gör det enkelt att få en översikt över näringsinnehåll.