Hur mycket protein har Fasan rå?

Fasan rå innehåller 23,5 g protein per 100 g. Detta gör det till ett intressant val för den som vill variera sin kost med fågelkött. Fasan är en delikatess som kan tillagas på många olika sätt.

Fasan rå – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	127 kcal
Protein	23,5 g
Kolhydrater	0 g
varav sockerarter	0 g
Fett	3,6 g
varav mättat fett	1,2 g
Fibrer	0 g
Salt	0,1 g

Fullständigt näringsvärde: Fasan rå i kaloritabellen.

Vad är fasan för slags fågel?

Fasan är en viltfågel som är populär inom både jakt och matlagning. Den är känd för sitt smakrika och saftiga kött, vilket gör den till en delikatess i många kök. Fasan kan tillagas på olika sätt, exempelvis genom att grillas, stekas eller tillagas i ugn.

Hur skiljer sig fasan från andra fågelarter?

Fasan skiljer sig från andra vanliga fågelarter som kyckling och kalkon genom sin unika smak och textur. Köttet är ofta mörkare och har en mer distinkt smak, vilket gör det till en favorit för dem som söker något utöver det vanliga. Dessutom är fasan ett magrare alternativ jämfört med vissa andra fågelarter.

Var kan man köpa fasan?

Fasan kan hittas i vissa livsmedelsbutiker, specialbutiker eller på marknader som säljer viltkött. Det kan vara bra att fråga i butiken om de har fasan i sortimentet, särskilt under säsongen för viltkött. Tänk på att tillgången kan variera beroende på var du bor.

Vilka näringsvärden har fasan?

Förutom det höga proteininnehållet på 23,5 g per 100 g, innehåller fasan även 127 kcal, 3,6 g fett och 0 g kolhydrater. Detta gör den till ett intressant val för den som vill ha en proteinrik kost utan att få i sig för mycket fett. Livsmedelsverket är en bra källa för information om näringsinnehåll i olika livsmedel.