Hur mycket protein har Laxpudding?

Laxpudding innehåller 8,2 g protein per 100 g. Detta innebär att mängden protein kan variera beroende på portionens storlek. Laxpudding är en klassisk svensk maträtt som ofta uppskattas för sin smak och konsistens.

Laxpudding – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	111 kcal
Protein	8,2 g
Kolhydrater	9,5 g
varav sockerarter	2,2 g
Fett	4,2 g
varav mättat fett	1,2 g
Fibrer	1,1 g
Salt	1,2 g

Fullständigt näringsvärde: Laxpudding i kaloritabellen.

Vad är laxpudding?

Laxpudding är en traditionell svensk maträtt som vanligtvis består av lax, potatis och äggstanning. Den är både enkel att tillaga och kan varieras på många sätt, vilket gör den populär i svenska hem. Rätten kan serveras både varm och kall, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för olika tillfällen.

Hur tillagas laxpudding?

Att laga laxpudding är relativt enkelt. Först kokas potatisen, som sedan blandas med lax och äggstanning. Blanda ingredienserna och häll dem i en ugnsform, och grädda sedan i ugnen tills rätten är gyllenbrun och genomgräddad. Det finns många varianter av laxpudding, och du kan enkelt anpassa receptet efter dina egna smakpreferenser.

Vilka näringsämnen innehåller laxpudding?

Förutom protein innehåller laxpudding även kolhydrater, fett och fibrer. Per 100 g bidrar laxpudding med 9,5 g kolhydrater och 4,2 g fett. Denna balans av näringsämnen gör den till en mättande rätt. Livsmedelsverket är en bra källa för att få mer information om näringsinnehållet i olika livsmedel.

Var kan man köpa laxpudding?

Laxpudding kan köpas i många svenska livsmedelsbutiker, antingen som färdiglagad rätt eller som ingredienser för hemmalagad variant. Det är även möjligt att hitta olika recept på nätet som kan hjälpa dig att laga din egen laxpudding.