Hur mycket protein har Macadamianötter?

Macadamianötter innehåller 7,9 g protein per 100 g. Dessa nötter är kända för sin rika smak och krämiga konsistens. De är också en populär ingrediens i olika maträtter och snacks.

Macadamianötter – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	740 kcal
Protein	7,9 g
Kolhydrater	5,2 g
varav sockerarter	4,6 g
Fett	75,8 g
varav mättat fett	12,1 g
Fibrer	8,6 g
Salt	0 g

Fullständigt näringsvärde: Macadamianötter i kaloritabellen.

Vad är macadamianötter?

Macadamianötter kommer ursprungligen från Australien och är kända för sin rika, smöriga smak. De är en av de mest fettinnehållande nötterna och används ofta i bakverk, choklad och som snacks. Deras unika smakprofil gör dem till en favorit bland många nötälskare.

Hur mycket protein finns det i macadamianötter?

Som redan nämnts innehåller macadamianötter 7,9 g protein per 100 g. Det är viktigt att notera att detta värde avser 100 g av nötterna, och en portion kan vara större eller mindre än så. Därför kan mängden protein variera beroende på hur mycket man äter.

Vad mer innehåller macadamianötter?

Utöver protein innehåller macadamianötter också 5,2 g kolhydrater och 75,8 g fett per 100 g. Det höga fettinnehållet gör dem till en energirik nöt, vilket kan vara en faktor att tänka på när man inkluderar dem i kosten. Dessutom innehåller de 8,6 g fibrer, vilket kan bidra till en balanserad kost.

Var kan jag köpa macadamianötter?

Macadamianötter finns att köpa i de flesta livsmedelsbutiker, både i lösvikt och förpackade. De kan också hittas i hälsokostbutiker och online. Var noga med att kontrollera ingredienslistan om du har allergier eller kostrestriktioner.

För mer information om näringsinnehåll kan man även använda verktyg som Nutrola, som bygger på data från Livsmedelsverket.