Macadamianötter, kalorier och näringsvärde
Macadamianötter innehåller cirka 740 kcal per 100 g, med 7,9 g protein, 5,2 g kolhydrater och 75,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 740 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,9 g |
| Kolhydrater | 5,2 g |
| varav sockerarter | 4,6 g |
| Fibrer | 8,6 g |
| Fett | 75,8 g |
| varav mättat fett | 12,1 g |
Macadamianötter innehåller cirka 740 kcal per 100 g och är kända för sitt höga fettinnehåll. Med 75,8 g fett, varav 12,1 g är mättat fett, är de en energirik nöt som ofta används i bakverk eller som snacks.
De har även ett relativt lågt innehåll av kolhydrater, med 5,2 g per 100 g, varav 4,6 g är sockerarter. Macadamianötter är populära i Sverige för att ge en krämig konsistens i maträtter och bakverk, samt för att ätas som de är, i en skål eller som en del av en nötblandning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller macadamianötter?
Macadamianötter innehåller 740 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i macadamianötter?
Per 100 g innehåller de 7,9 g protein, 5,2 g kolhydrater, 8,6 g fibrer och 75,8 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Macadamianötter | 740 | 7,9 g |
| Hasselnötter | 658 | 13,2 g |
| Valnötter | 680 | 13,8 g |
| Paranötter | 683 | 14,2 g |
| Kokosflingor | 690 | 6,2 g |
| Pinjefrö | 697 | 14,8 g |
| Pekannötter | 714 | 8,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Nötter och frön.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.