Hur mycket protein har Räka friterad?

Räka friterad innehåller 10,6 g protein per 100 g. Detta innebär att mängden protein kan variera beroende på hur mycket du äter. 100 g är en standardmått för att jämföra näringsinnehåll.

Räka friterad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	287 kcal
Protein	10,6 g
Kolhydrater	27,8 g
varav sockerarter	1 g
Fett	14,8 g
varav mättat fett	5 g
Fibrer	0,2 g
Salt	1,6 g

Fullständigt näringsvärde: Räka friterad i kaloritabellen.

Vad är friterade räkor?

Friterade räkor är en populär maträtt där räkor paneras och friteras för att få en krispig yta. De är vanliga på många restauranger och serveras ofta som en del av en skaldjursrätt eller som snacks. Eftersom de är friterade, kan de ha ett högre fettinnehåll än kokta eller ångade räkor.

Hur mycket protein innehåller friterade räkor?

Som nämnts tidigare, innehåller friterade räkor 10,6 g protein per 100 g. Protein är en viktig del av kosten och bidrar till kroppens uppbyggnad och underhåll av vävnader. Det är värt att notera att detta värde gäller per 100 g, och en portion kan vara större eller mindre än så.

Vad mer innehåller friterade räkor?

Förutom protein innehåller friterade räkor även kolhydrater, fett och en liten mängd fibrer. De har 27,8 g kolhydrater och 14,8 g fett per 100 g. Mängden mättat fett är 5 g, vilket är värt att tänka på om man följer sitt fettintag. Det är viktigt att förstå att näringsinnehållet kan variera beroende på tillagningssätt och ingredienser.

Var kan jag hitta mer information om näringsinnehåll?

För den som vill ha mer detaljerad information om näringsinnehåll i olika livsmedel, kan Livsmedelsverket vara en bra källa. De erbjuder en omfattande databas där du kan söka efter olika livsmedel och deras näringsvärden.