Hur mycket protein har Sill matjessill konserverad?

Sill matjessill konserverad innehåller 9,5 g protein per 100 g. Det är viktigt att notera att dessa värden avser 100 g av livsmedlet, vilket kan skilja sig från en typisk portion.

Sill matjessill konserverad – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	210 kcal
Protein	9,5 g
Kolhydrater	17,1 g
varav sockerarter	15,1 g
Fett	11,5 g
varav mättat fett	2,4 g
Fibrer	0,4 g
Salt	4,3 g

Fullständigt näringsvärde: Sill matjessill konserverad i kaloritabellen.

Vad är Sill matjessill konserverad?

Sill matjessill är en klassisk svensk rätt som ofta serveras vid högtider och festligheter. Den är känd för sin smakfulla inläggning och används ofta som pålägg eller i olika rätter. Sill är en fet fisk som är rik på smak och har en lång tradition inom svensk matlagning.

Hur mycket protein innehåller Sill matjessill?

Som nämnts tidigare innehåller Sill matjessill konserverad 9,5 g protein per 100 g. Protein är ett viktigt näringsämne som kroppen behöver för att bygga och reparera vävnader. Sill är inte bara en källa till protein utan erbjuder också andra näringsämnen, vilket gör den till en intressant del av kosten.

Vad mer innehåller Sill matjessill?

Förutom protein innehåller Sill matjessill även 210 kcal, 17,1 g kolhydrater och 11,5 g fett per 100 g. Det är värt att notera att kolhydraterna i denna sill främst kommer från inläggningen, som kan innehålla sockerarter. Mängden fett i sill bidrar till dess rika smak och gör den till en populär ingrediens i många svenska rätter.

Om du är intresserad av att hålla koll på näringsinnehållet i olika livsmedel kan du använda verktyg som Nutrola, som bygger på data från Livsmedelsverket. Med denna app kan du enkelt skanna streckkoden på svenska varor för att få information om näringsinnehåll.