Hur mycket protein har Stenbitsrom?

Stenbitsrom innehåller 10,6 g protein per 100 g. Denna typ av rom är en delikatess som ofta används i olika rätter. Det är viktigt att notera att värdena avser 100 g och att en portion kan vara större eller mindre än så.

Stenbitsrom – näringsvärde per 100 g. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.

Energi	84 kcal
Protein	10,6 g
Kolhydrater	2,5 g
varav sockerarter	0 g
Fett	3,4 g
varav mättat fett	0,6 g
Fibrer	0 g
Salt	4,5 g

Fullständigt näringsvärde: Stenbitsrom i kaloritabellen.

Vad är stenbitsrom?

Stenbitsrom är rom från stenbit, en fiskart som är vanlig i kalla vatten. Rommen är känd för sin smak och används ofta som en lyxig ingrediens i olika maträtter, inklusive sushi och smörgåsar. Den har en distinkt smak som kan förhöja många rätter.

Hur används stenbitsrom i matlagning?

Stenbitsrom kan användas på många sätt. Den kan serveras som en del av en förrätt, som topping på krispiga kex eller blandas i såser för att ge extra smak. Många uppskattar också att använda den i kombination med avokado eller på en skiva bröd för en smakrik snack.

Vilka näringsvärden har stenbitsrom?

Förutom sitt proteininnehåll på 10,6 g per 100 g, innehåller stenbitsrom även 2,5 g kolhydrater och 3,4 g fett. Det är en relativt energirik produkt med 84 kcal per 100 g. Dessa värden gör den till ett intressant val för den som vill ha variation i sin kost.

Enligt Livsmedelsverket är det viktigt att ha koll på vad man äter, och stenbitsrom kan vara en del av en balanserad kost. För den som vill ha mer information om livsmedel kan appen Nutrola vara till hjälp, eftersom den bygger på Livsmedelsverkets data och gör det enkelt att få koll på näringsinnehållet i olika livsmedel.